Le burn in est la phase qui précède le burn out. C’est à ce moment-là qu’il faut réagir, sous peine d’un effondrement physique et psychologique.

La badiane, ou anis étoilé, est très appréciée dans les plats sucrés salés et dans les desserts. Quelles sont ses vertus pour la santé ? Comment la choisir et la préparer ?

La méditation de pleine conscience (mindfulness) peut beaucoup aider les personnes qui souffrent de problèmes de sommeil.

Chou-fleur, chou de Bruxelles, brocoli, chou vert, blanc ou rouge... Tous ont un point commun : à la cuisson, leur odeur soufrée particulièrement tenace envahit toute la maison. Voici quelques astuces pour éviter ces mauvaises odeurs.

En fonction de l'onctuosité, selon que les légumes soient passés ou pas, avec ou sans crème, chaud ou froid... : la manière de qualifier le potage varie. En quoi ces préparations se différencient-elles ?

Les enseignants exercent l’une des professions les plus exposées au stress, au burn out et à la dépression. Pour leur bien comme pour celui de leurs élèves, un soutien est indispensable.

Le mugcake est un gâteau préparé dans une tasse et il se cuit en quelques minutes au micro-ondes. Comment procéder ?

Crie-t-on pour avoir moins mal ? La question peut paraître curieuse, mais la fonction de cette réaction réflexe n’a pas encore été élucidée.

Pour déstresser, un remède à la fois agréable et efficace consiste à prendre un bon bain chaud dans lequel on aura versé une préparation maison aux fleurs de tilleul. Voici comment procéder.

La circoncision prévient dans une certaine mesure le risque de contracter une maladie sexuellement transmissible, mais elle n'offre cependant pas une protection suffisante contre les infections.

Comment raffermir naturellement ses seins ? Jet d'eau froide, massage, exercices de gymnastique... : voici une série de conseils pour garder ou retrouver une poitrine ferme et tonique.

La césarienne et les relations forcées apparaissent comme deux facteurs de risque importants de douleurs lors des relations sexuelles qui suivent l'accouchement.

La randonnée est un excellent moyen de rester en bonne santé. La marche compte de nombreux adeptes qui la pratiquent sans modération. Et ils ont parfaitement raison !

Une courte sieste permet d'améliorer le fonctionnement de l’organisme après une nuit marquée par un sommeil insuffisant.

La vie sexuelle des personnes âgées n’est pas en berne, loin s’en faut. Jusqu’au plus grand âge, la sexualité participe au bien-être.

L’émerveillement exerce une influence bénéfique sur la santé : ces émotions positives régulent des fonctions importantes de notre organisme.

Le ginkgo est utilisé dans la médecine chinoise depuis des milliers d'années. Ses feuilles contiennent une grande variétés de substances, dont des flavonoïdes. Quels sont ses bienfaits pour la santé ?

A Pâques, petits et grands dégustent des oeufs en chocolat ou en sucre glace. D'où vient cette tradition ? Et pourquoi ces oeufs peints ?

Boire un café après un repas bien arrosé ne permet pas d'atténuer plus rapidement les effets de l'alcool. Et en plus, le risque d'excès de confiance est réel.

La pratique de la méditation freine le vieillissement cérébral en stimulant la création de nouvelles connexions entre les neurones.

La consommation très modérée d’alcool n’augmente pas le risque d’insuffisance cardiaque. Mais au-delà d'un verre par jour, attention danger.

Lors d’une chimiothérapie anticancéreuse, le refroidissement du cuir chevelu peut contribuer à prévenir la perte des cheveux (alopécie). La technique n’a pas d’influence sur la suite de la maladie.

Une étude montre que le fait de manger un avocat par jour contribue à faire baisser le taux de mauvais (LDL) cholestérol.

Facebook ferait naître des sentiments d’envie chez une partie des utilisateurs, les rendant jaloux, avec alors un risque de glisser vers la déprime.

Pour la santé en général et les apports caloriques en particulier, la stévia constitue-t-elle l'alternative idéale au sucre et à l'aspartame, et peut-on en consommer autant qu'on le souhaite ?

De nombreuses femmes ménopausées souffrent de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes : en moyenne, elles persistent environ sept ans.

Les rôles parentaux ont considérablement évolué, notamment en raison de l’augmentation du nombre de familles recomposées. La place du beau-père est particulière.

Le 1er avril, c'est le jour des blagues et des canulars que l'on fait à ses connaissances, alors que les médias jouent aussi le jeu. Les plus petits s'amusent à coller des poissons en papier dans le dos. D'où vient cette tradition ?

Le riz fournit-il plus ou moins de calories que la pomme de terre ? Comment éviter qu’il colle à la cuisson ? La variété sauvage, de quoi s'agit-il ? Voici les réponses à cinq questions fréquentes.

Pour aider un enfant qui rencontre des difficultés à l'école, il est d'abord nécessaire d'essayer d'identifier les causes possibles de ces problèmes. Voici une série de conseils pour aborder au mieux ces questions.