Un patch au riz contre les douleurs musculaires

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news En cas de courbatures ou de douleurs musculaires, un patch chauffant au riz peut se révéler particulièrement efficace. Voici comment procéder.

• Remplissez de riz une chaussette en coton.

• Fermez avec de la ficelle et placez-la deux ou trois minutes au micro-ondes à une température élevée.

• Retirez la chaussette (attention à ne pas vous brûler) et enveloppez-la dans une serviette.

• Posez la compresse sur la zone douloureuse et laissez agir aussi longtemps que vous le souhaitez.

• La compresse peut être réutilisée à plusieurs reprises.

Facile, pas cher, astucieux et efficace !

auteur : Barbara Simon - journaliste lifestyle

Dernière mise à jour: août 2016
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