À l’occasion de la Journée mondiale de l’hypertension du 17 mai et du « May Measurement Month », une vaste campagne de sensibilisation et de dépistage est organisée dans plusieurs hôpitaux belges tout au long du mois de mai.

On a tendance à voir le vieillissement comme un processus lent et progressif. Mais, selon les découvertes de chercheurs de l'université de Stanford, le vieillissement n’a rien d’un processus linéaire. Au contraire, leur étude a montré que notre corps vieillit brusquement beaucoup plus vite à deux âges précis de la vie.

Le sommeil est essentiel à notre corps et à notre cerveau, mais que se passerait-il s'il n'était pas uniquement régulé par le cerveau ? De plus en plus de recherches suggèrent que les micro-organismes présents dans nos intestins pourraient jouer un rôle important dans le sommeil.

Des études scientifiques récentes ont montré que la position adoptée au moment d'avaler un comprimé peut avoir une influence considérable sur la rapidité d'action d'un médicament.

La saison des pollens d'aulnes et des noisetiers touche à sa fin et laisse la place aux pollens de frênes. Mais les températures très clémentes pour la saison précipitent aussi la floraison des bouleaux. L'application AirAllergy de Sciensano permet de suivre l'évolution des pics polliniques au jour le jour.

Publi-info Les études cliniques sont essentielles pour développer des traitements innovants. Et pour que ces médicaments s’adaptent aux femmes enceintes et allaitantes, leur participation est cruciale.

De nouvelles recherches génétiques montrent que l’autisme ne constitue pas une maladie unique, mais résulte d’une combinaison de facteurs génétiques et de différents schémas de développement. Cela explique pourquoi l’âge du diagnostic varie fortement d’une personne à l’autre.

Des scientifiques espagnols sont parvenus à éradiquer complètement et durablement le cancer du pancréas chez des souris. La recherche en est encore au stade expérimental, mais les résultats sont prometteurs pour de futurs traitements chez l’humain. Le cancer du pancréas tue près de 9 malades sur 10.

Une nouvelle étude menée par l’Université de Sydney suggère que cumuler plusieurs petits changements sains au quotidien (sport, alimentation, sommeil) aurait plus d'impact sur notre longévité que d'être irréprochable sur un seul aspect de notre mode de vie. L'important est de combiner les trois.

Faire du sport est bon pour la santé… Mais pratiquer une activité physique dans un environnement où l’air est pollué pourrait être nettement moins bénéfique. C’est ce que suggère une vaste étude scientifique internationale publiée fin novembre 2025 dans la revue BMC Medicine.

Publi-info Avec le froid qui s’installe, les virus en profitent pour se propager activement. Pas de panique ! Voici 5 conseils simples pour soutenir les défenses immunitaires de toute la famille et aborder l’hiver en pleine forme.

Publi-info Flair et Basic-Fit s’associent pour lancer « Active ton mental », un podcast qui explore le lien entre santé mentale et activité physique. Dans l'épisode, Luna Biot, coach de sport, explique comment le sport a un impact sur toutes les dimensions de sa vie.

Faire de la musique, peindre, danser… ou même jouer à certains jeux vidéo pourrait bien avoir un effet inattendu sur vos neurones. Selon une vaste étude internationale, les activités créatives aideraient à ralentir le vieillissement du cerveau. La créativité serait donc bien plus qu’un loisir : un véritable atout pour la santé cérébrale.

Publi-info Nous sommes passés à l’heure d’hiver. La nuit tombe plus vite et la visibilité sur la route diminue. Découvrez pourquoi cette période augmente les risques d’accident et comment adopter les bons réflexes pour préserver votre sécurité et votre confort visuel.

Tout le monde pleure de temps en temps : par tristesse, frustration, soulagement ou parfois pour susciter l’empathie ou obtenir du réconfort. Mais les larmes transmettent bien plus que de simples émotions. De nouvelles recherches montrent que les larmes des femmes ont un effet biologique surprenant sur le comportement des hommes : elles les rendent moins agressifs.

Publi-info Flair et Basic-Fit s’associent pour lancer « Active ton mental », un podcast qui explore le lien entre santé mentale et activité physique. Dans l'épisode 3, Lucie Dupont explique comment elle a réussi à intégrer le sport à un emploi du temps souvent bien rempli.

Une vaste étude internationale vient de démontrer que la quasi-totalité des infarctus et des accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont toujours associés à 4 facteurs de risque bien connus et évitables. L’hypertension est le facteur de risque numéro un.

Publi-info Flair et Basic-Fit lancent « Active ton mental », un podcast sur le sport comme véritable outil de bien-être et de santé mentale. Dans l'épisode 2, Zoé Gascoin raconte comment le sport l’aide à se recentrer, à se dépasser et à se sentir plus heureuse.

Publi-info Parce que le sport profite aussi bien au corps qu'au mental, Basic-Fit lance ses programmes Body & Mind pour booster l’énergie, améliorer le sommeil et réduire le stress. Écoutez aussi le premier épisode du podcast « Active ton mental » et le témoignage de Elsa Geirnaert.

En Belgique, un nombre croissant de jeunes femmes reçoivent un diagnostic de cancer du sein. Pourtant, les campagnes de sensibilisation et les programmes de dépistage ciblent principalement les femmes de plus de 50 ans, ce qui signifie que les femmes préménopausées sont souvent diagnostiquées trop tard.

Publi-info Il pousse, il grandit… puis il tombe. C’est le cycle naturel du cheveu. Mais parfois, celui-ci se dérègle. Les cheveux perdent alors leur densité et des zones clairsemées apparaissent. Heureusement, il existe Alline Prohair, un complément alimentaire qui stimule la pousse des cheveux.

Publi-info De nombreuses femmes considèrent leurs troubles menstruels comme une souffrance inévitable. Pourtant, ces symptômes peuvent cacher un problème réel. Voici une checklist pratique pour vous aider à identifier les troubles anormaux et savoir quand consulter une médecin.

Publi-info À 31 ans, Martina découvre qu’elle porte une mutation du gène BRCA1. Elle prend alors une décision radicale et novatrice : subir une ablation préventive des seins pour éviter le cancer. Dans la foulée, elle crée le BRCA+ Network pour mettre en relation les patientes et leur fournir des informations fiables.

Publi-info Entre le retour du stress quotidien et l’arrivée de l’automne, nos cheveux commencent déjà à devenir ternes, fragiles et cassants… Et l’hiver n’a même pas encore commencé ! Et si vous leur donniez un coup de boost avec un complément alimentaire de qualité à l’efficacité prouvée ?

On sait déjà qu’une alimentation riche en calcium et en vitamine D permet de réduire le risque d’ostéoporose. Mais une vaste étude japonaise révèle qu’un autre facteur, souvent négligé, pourrait aussi compter : l’horaire de nos repas aurait un impact sur la solidité de nos os.

Que faut-il manger (ou éviter) pour vieillir en bonne santé ? Le Conseil supérieur de la santé vient de réviser ses recommandations nutritionnelles et propose des directives concrètes et applicables au quotidien.

Publi-info Où en sont vos valeurs de cholestérolémie ? Bon à savoir : un mode de vie sain, avec suffisamment d’exercice physique et une alimentation équilibrée, fait vraiment la différence pour la stabilité du taux de cholestérol !

L’âge biologique, c’est ce qu’on a coutume d’appeler l’âge de nos artères. Nous sommes souvent plus vieux biologiquement que notre âge de naissance le laisse penser. Selon la science, quelques ajustements de notre style de vie permettraient à notre organisme de rajeunir de 2 ou 3 ans.

Publi-info Avez-vous déjà pris rendez-vous chez votre vétérinaire pour protéger votre chien contre les tiques ? Car ce faisant, vous vous protégez également vous-même ainsi que votre famille. Un petit effort pour un grand effet !

Publi-info Quel est le secret pour vieillir en bonne santé ? Vous pensez sans doute à l’importance de l’exercice physique ou la gestion du stress. Et ce, à raison... Mais saviez-vous que deux nutriments souvent ignorés jouent, eux aussi, un rôle étonnamment important dans le maintien de votre vitalité au fil du temps ?