Il existe de plus en plus de preuves scientifiques que les comprimés et le sirop de zinc peuvent prévenir le rhume, en réduire les symptômes et la durée (d’un jour environ, soit 6 jours au lieu de 7 en moyenne). En fait, le zinc renforce le système immunitaire.

Voici 10 conseils qui devraient contribuer à vous protéger contre les infections respiratoires hivernales. Sommeil, stress, hygiène, huiles essentielles, et bien d'autres : grâce à cela, vous diminuerez fortement les risques.

On sait que les antibiotiques ne sont d’aucune efficacité pour soigner une infection respiratoire causée par un virus. Certains craignent cependant le risque de complication bactérienne. Qu’en est-il ?

Le mal de gorge est un symptôme typique d'une série d'infections hivernales. Quels sont les traitements ou les remèdes permettant de soulager la douleur qui peut être sévère, en particulier lorsqu'on avale ?

Parmi les recettes de grand-mère en cas de rhume ou de sinusite, il y a le fameux bol rempli d'eau bouillante avec quelques gouttes d'huile essentielle, dont on inspire profondément la vapeur, la tête recouverte d'une serviette. Comment préparer son remède ?

En cas de congestion nasale, les gouttes et les sprays apportent un soulagement temporaire. Mais ces produits ne doivent être utilisés que pendant une période la plus courte possible.

Chaque année en Belgique, quelque 6.000 bébés de moins de 2 ans sont atteints de bronchiolite. Aucun vaccin n'est actuellement disponible. Quelles sont les mesures de prévention ?

Les antibiotiques sont-ils nécessaires en cas de rhume, de mal de gorge ou d'un autre type d'infection respiratoire ? Dans quels cas sont-ils recommandés et quand faut-il les éviter ? Comment faire la part des choses ?

La rhinite allergique est l'un des facteurs qui conduit à de l’asthme. Selon l’institut national (français) de la santé et de la recherche médicale, l'Inserm, une rhinite allergique durant l’enfance multiplierait par trois le risque de développer de l'asthme.

L'huile essentielle d'eucalyptus est une référence parmi les solutions naturelles contre le rhume. Ses vertus décongestionnantes et antiseptiques permettent de venir rapidement à bout d'un refroidissement. Comment l'utiliser pour profiter pleinement de tous ses bienfaits ?

L'efficacité et les effets secondaires des sirops contre la toux, qu'elle soit sèche ou grasse, soulèvent de nombreuses questions. Voici comment procéder pour préparer vous-même un remède 100% naturel.

Les températures commencent à baisser et les risques d'attraper un rhume à augmenter. Le thym frais ou sous forme d'huile essentielle est un allié précieux en cas de refroidissement. En infusion ou en inhalation : comment faire ?

Chaque année, en Belgique, quelque deux millions de personnes se font vacciner contre la grippe. Mais le vaccin peut-il déclencher la maladie et offre-t-il une protection absolue ?

La pratique du yoga peut-elle contribuer à améliorer les symptômes de l’asthme, et plus globalement la qualité de vie des patients ?

L’hypertension pulmonaire est une maladie grave mais heureusement rare caractérisée par une pression artérielle élevée dans les artères pulmonaires. A quoi les patients doivent-ils faire attention lors d'un départ en vacances ?

Beaucoup pensent que l’asthme ne touche que les personnes souffrant d'une allergie aux pollens de plantes, aux animaux de compagnie, aux acariens, à certains aliments… Mais une proportion de jeunes asthmatiques et beaucoup de gens touchés par l’asthme plus tard dans leur vie ne souffrent d’aucune allergie.

Les conducteurs qui souffrent du syndrome d’apnées du sommeil s’exposent à un risque considérablement plus élevé d’être impliqués dans un accident de la circulation.

Le ronflement chronique de l’enfant n’est pas anodin. Non seulement il traduit un problème respiratoire, mais il peut avoir de sérieuses conséquences sur sa vie quotidienne.

Chaque année, en Belgique, environ un millier de personnes sont atteintes de tuberculose, soit environ 3 par jour. Contrairement à ce que prétendent certains, la tuberculose est en régression dans notre pays. La maladie est efficacement combattue avec des antibiotiques.

Que ce soit pour un nez bouché ou pour un nez qui coule, il est préférable d'éviter les gouttes ou le spray décongestionnants. Et en tout cas, vous ne devez pas utiliser ces produits plus d’une semaine d’affilée.

Les patients souffrant d’une maladie pulmonaire chronique peuvent tirer un réel bénéfice physique et psychologique de la musicothérapie, en jouant d’un instrument à vent ou en chantant.

Les personnes présentant un syndrome d’apnées du sommeil seraient deux fois à risque de souffrir de crises de goutte.

Les particules éjectées lors d’un éternuement se répandent de manière spectaculaire : des scientifiques américains ont filmé cette étonnante séquence.

En teinture-mère, en extrait liquide ou en gélule, l'échinacée (une jolie marguerite rose) renforcerait le système immunitaire et diminuerait la durée d'un rhume. Qu'en est-il en prévention et comme traitement ?

Repos, médicaments, hydratation, remèdes naturels... : en cas de grippe, comment aider son organisme à combattre le virus et par quels moyens peut-on soulager les symptômes de l'infection ?

Les baies de sureau, riches en vitamines A et C, stimulent le système immunitaire, avec un effet anti-refroidissement. Voici comment préparer vous-même votre sirop naturel contre le rhume.

Le rhume ne frappe pas que pendant la saison froide, mais la baisse des températures joue un rôle clé sur deux plans : elle renforce les virus et fragilise notre organisme.

La sinusite est une inflammation des sinus caractérisée par des douleurs au visage et des maux de tête. Aiguë ou chronique, ses symptômes sont identiques et la distinguent clairement du rhume et de la grippe.

Cancer, insuffisance cardiaque, arthrose, maladie respiratoire chronique… : le tai-chi-chuan agit de manière favorable sur le plan physique et psychologique.

L’absence ou l’insuffisance de certaines bactéries intestinales chez le nourrisson interviendrait dans le risque de développer un asthme.