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Trop de télévision : un gros danger, mais à partir de combien d’heures ?
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C’est connu : rester scotché à la télévision induit des comportements néfastes pour la santé, liés à la sédentarité et au grignotage. Une étude quantifie le problème.
Diabète de type 2, maladie cardiovasculaire (mortelle ou non) et mortalité toutes causes confondues : à partir de combien d’heures une exposition quotidienne à la télévision représente-t-elle un gros danger pour la santé ?
Une méta-analyse d’une série d’études, intégrant quelque… 250.000 personnes, répond aujourd’hui de manière précise à cette question (avec publication dans le « Jama », le journal de l’Association médicale américaine).
| • Deux heures de télévision par jour sont associées à un risque accru de 20% de présenter un diabète de type 2, de 15% pour la maladie cardiovasculaire (létale ou non) et de 13% pour la mortalité globale. • « Une relation de type dose-effet a été mise en évidence pour la mortalité globale, au-delà de trois heures passées chaque jour devant la télévision », explique le Dr Peter Stratford, du « Journal international de Médecine » (Jim). • La différence en valeur absolue pour chaque tranche de deux heures quotidiennes devant le poste est variable d’une pathologie à l’autre : 176 cas de diabète de type 2 pour 100.00 individus par an ; 38 cas de maladie cardiovasculaire/100.000/an ; et 104 décès toutes causes de mortalité confondues/100.000/an. |
