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Bronzage : comment préparer sa peau
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Avant de s'exposer au soleil des vacances pour obtenir son bronzage tant désiré, il est important de bien préparer sa peau.
La première étape consiste à exposer progressivement sa peau plusieurs semaines avant le départ en profitant des moindres rayons de soleil (dans le jardin, au parc, sur une terrasse...). Ceci permet d'habituer la peau et de lui donner un teint qui va favoriser un bronzage plus intensif sur votre lieu de séjour..
Il est aussi envisageable de suivre un petit traitement de gélules à base de bêta-carotène (sans exagérer les doses).
L'importance de l'exfoliation
En éliminant les cellules mortes de la peau, l'exfoliation permet d'exposer au soleil les cellules les plus jeunes et les plus réceptives. Cela va aussi renforcer l'effet des produits d'hydratation (aftersun), indispensables pour réussir son bronzage. Il ne faut pas réaliser l'exfoliation juste avant le départ, mais s'y prendre bien à l'avance et en plusieurs fois.
Et ceci sans oublier les fruits et les légumes, riches en antioxydants. Bien évidemment, ces conseils ne dispensent en aucun manière d'utiliser une protection solaire adaptée.
