fitness

95 articles sur fitness , par
Voir

L'activité physique favorise un meilleur sommeil

L'activité physique favorise un meilleur sommeil
news 13/03/2011

Une activité physique régulière en fin d'après-midi ou en début de soirée engendrerait une diminution du stress et améliorerait la qualité du sommeil. C'est ce qu'il ressort d'une analyse réalisée par l'Association belge de l'étude du sommeil et de la médecine du sommeil.

lire la suite »

L’activité physique pour réussir à l’école

L’activité physique pour réussir à l’école
news 6/01/2011

Négliger les activités sportives en milieu scolaire pose non seulement un problème sur le plan physique, alors que beaucoup de jeunes sont en surpoids, mais pourrait avoir une influence négative sur l’apprentissage. C’est en tout cas ce qu’affirme un spécialiste canadien.

lire la suite »
95 articles sur fitness , par
Voir
pub

Restez informés !

Inscrivez-vous à notre newsletter:

Non, merci