A quels soucis de santé peuvent répondre la thalassothérapie et la cure thermale ? Sur quels principes reposent ces approches ? Qu'est-ce qui les différencie ?
La pratique du yoga agit de manière très bénéfique sur nos capacités cérébrales, en particulier sur les fonctions de mémorisation et de traitement de l’information.
La méditation de pleine conscience pourrait s’avérer très bénéfique dans la gestion de la douleur mais aussi contre les troubles de l’attention (TDA/H).
Rester assis de longues heures à son bureau n’est pas très sain pour la santé. Que peut-on faire pour compenser par des moyens simples cet excès de sédentarité ?
L’idée vient des Etats-Unis : durant la période de (pré)examens, le fait de passer du temps avec des jeunes chiens permet d’aborder les échéances dans les meilleures conditions psychologiques.
Voici quelques idées de cadeaux bien-être, beauté, diététiques, de cuisine saine ou de loisirs pour gâter les mamans à l'occasion de la fête des Mères.
Rien de tel qu'un bon sauna pour se détendre, se réchauffer mais aussi pour bien transpirer. Pouvons-nous tous aller au sauna ou certaines personnes doivent-elles absolument l'éviter ?
La Fête des Mères a lieu dimanche. Voici quelques idées de cadeaux pour gâter les mamans et surtout penser à leur santé et leur bien-être. A acheter ou à faire "maison".
La thérapie par le rire connaît un succès croissant. Une récente étude s’est penchée sur les bienfaits de ces séances pour le moral des personnes âgées.
Voici quelques trucs et astuces (liste non exhaustive)à appliquer au quotidien pour évacuer une trop grande tension, un stress récurrent voire exponentiel.
Pas besoin de se rendre dans un spa pour en savourer les bienfaits. Il est possible d’en recréer l’ambiance et les bonheurs dans sa salle de bains avec quelques produits bien choisis.
Dérivée de différentes disciplines orientales, comme le tao yin ou le tai-chi, l'Aïki Santé est une méthode globale de bien-être est testée avec succès par de plus en plus de pratiquants.
De nombreuses personnes parlent en dormant. Elles n'en gardent aucun souvenir et si ces propos sont souvent dénués de ce sens, ce n'est pas toujours le cas. Comment expliquer ce phénomène et peut-on y remédier ?
