Céréales, viande, fruits et légumes, « super aliments », alcool, sel, suppléments... L'alimentation joue un rôle fondamental dans notre état de santé, et notamment dans le risque de développer un cancer : voici dix recommandations nutritionnelles afin de mettre tous les atouts de son côté.

Plus un pays respecte l’égalité des genres, plus les femmes présentent des scores élevés aux tests cognitifs à l’âge mûr, ce qui signifie que les inégalités pourraient intervenir dans le vieillissement cérébral et le risque de démence.

Le nombre de diagnostics d’hépatite E a considérablement augmenté en Europe au cours des dix dernières années : il faut faire preuve de vigilance.

Chez l’homme, le taux de testostérone diminue avec l’âge, avec un effet possible sur la sexualité, la vitalité et le risque cardiovasculaire. Question : une supplémentation permet-elle d’améliorer la situation ?

Les accidents associés à des erreurs lors de la prise de médicaments sont en forte augmentation, avec des conséquences qui peuvent être gravissimes.

Le ralentissement du rythme de la marche peut être considéré comme un possible signe précoce du déclin cognitif, avec une activité altérée de l’hippocampe, une zone cruciale du cerveau.

Après les courses, les fruits et les légumes atterrissent directement dans le compartiment « fruits et légumes » du frigidaire. Après tout, quoi de plus naturel, c’est que ce tiroir porte bien son nom. Et pourtant… Il ne faut jamais mettre les légumes et les fruits en contact direct dans le frigo.

Certaines maladies ou d’autres types de problèmes de santé physique augmentent le risque de suicide, et ceci même en l’absence de trouble mental.

La consommation d'électricité pèse lourd dans le budget du ménage. Parmi les appareils énergivores, il y a la machine à laver et le sèche-linge. Voici quatre conseils qui peuvent permettre de réduire sensiblement la facture.

Le constat est interpellant : les adultes qui ont grandi dans un environnement défavorisé seraient plus enclins à voter pour des candidats dominants, autoritaires.

En raison de l’effet conjugué d’une hausse des revenus et d’une baisse des prix, les sodas sont largement abordables pour l’écrasante majorité de la population, ce qui menace la lutte contre l’obésité.

Il n’en faut pas énormément pour améliorer le bien-être mental, puisqu’une activité physique légère permet déjà de se sentir bien mieux.

Les hommes qui apprécient les blagues dénigrant les femmes et les homosexuels chercheraient-ils à affirmer une masculinité - un machisme - qu’ils pensent menacée ?

L’âge du diagnostic d’une hypertension artérielle constitue un élément important pour évaluer le risque d’accident cardiovasculaire, alors que ce facteur intervient aussi dans la composante héréditaire.

L’obésité présente les caractéristiques d’une maladie, avec d’ailleurs un caractère chronique, sauf que l’agent pathogène n’est pas un microbe, mais la nourriture.

En termes de bienfaits santé pour la population générale, la course à pied s’inscrit comme l’activité physique la plus performante : mais il ne faut pas trop forcer…

Certains préfèrent le goût et l'aspect du persil frisé à ceux du persil plat. Certaines recettes sont préparées de préférence avec une variété plutôt qu'avec l'autre. Voici ce qui distingue le persil plat de sa version frisée, et lequel utiliser pour quel type de recette.

Les réseaux sociaux créent une émulation et incitent à pratiquer une activité physique et surtout à améliorer ses performances. Comment ça se passe ?

Le fait d’effectuer tout ou partie du trajet domicile - travail à pied ou à vélo agit de manière très bénéfique sur la santé en termes de prévention du risque de maladie cardiovasculaire et de cancer.

Les prédispositions génétiques influencent le risque de cancer colorectal, mais agir sur le style de vie intervient de manière déterminante.

De nouvelles données tendent à suggérer l’effet protecteur de l’alcool face au risque cardiovasculaire, mais seulement si la consommation ne dépasse pas les recommandations.

L'activité physique est fondamentale pour se maintenir en bonne santé. Des normes scientifiques déterminent la quantité d’exercice à pratiquer par chacun pour engranger ces bienfaits pour la santé. Quelles sont les recommandations en fonction de l'âge ?

Selon un médecin américain, le seuil des 10.000 pas par jour, pourtant largement recommandé, pourrait être risqué, en poussant des personnes en mauvais état de santé à dépasser leurs limites. Que faut-il en penser et comment atteindre cet objectif ?

Le déclin des capacités olfactives devrait être considéré avec une grande attention, puisqu’il pourrait indiquer une détérioration majeure de l’état de santé général.

Savoir rester à l’écoute les autres et accepter que leurs arguments puissent être aussi pertinents que les nôtres : cette attitude présente de nombreux aspects positifs.