Selon une étude menée sur une période de 30 ans par des chercheurs de Harvard, le régime AHEI offrirait les meilleures chances d’atteindre l’âge de 70 ans en bonne santé. En quoi consiste-t-il ?
Votre groupe sanguin détermine le sang que vous pouvez donner ou recevoir en toute sécurité. Les systèmes les plus connus sont ABO (A, B, AB, O) et Rhésus (Rh+ ou Rh-). Que faut-il savoir sur les groupes sanguins ?
Leurs piqûres vous démangent et vous réveillent. Leurs vrombissements vous empêchent de dormir. Comment les tenir éloignés ? Voici 8 conseils pour éviter de se faire piquer par les moustiques la nuit…
Se réveiller toutes les nuits à 3 ou 4 heures du matin ne pose pas de problème si vous parvenez à vous rendormir facilement. Pourquoi ces réveils systématiques en deuxième partie de nuit ? Comment les éviter ?
Les cerises ne sont pas seulement délicieuses. Elles regorgent d'antioxydants, de vitamines et de composés bioactifs. Voici 8 bienfaits de la cerise sur la santé confirmés par la science.
