Aujourd'hui, le 31 mai, c’est la Journée mondiale sans tabac. Cette journée vise à sensibiliser à l’échelle mondiale aux dangers du tabac, même si malheureusement, de nombreux produits du tabac sont encore largement vendus et consommés. C’est une journée de mémoire : celle de toutes les vies perdues prématurément à cause du tabac. Et c’est aussi une journée d’action tant pour aider les fumeurs à arrêter que pour protéger les jeunes.
Si les adultes considèrent le vapotage comme une étape intermédiaire pour arrêter de fumer, ce n'est pas le cas des jeunes. Selon une enquête de la Fondation contre le cancer, les arômes jouent un rôle important dans l’attractivité des e-cigarettes, plus encore que la nicotine.
PARTNERSHIP Bien que de nombreuses initiatives aient été mises en place pour promouvoir une génération sans tabac ni nicotine, la popularité croissante de la cigarette électronique chez les jeunes compromet ces efforts. Aujourd’hui, il est crucial pour préserver leur santé de les détourner de l’attrait de la e-cigarette et de toute forme de consommation de nicotine.
Si le tabac a un effet relaxant, il est très limité dans le temps. En réalité, fumer contribue plus à augmenter le stress et l’anxiété qu’à les soulager. Pourquoi la nicotine est-elle une substance anxiogène ? Arrêter de fumer permet-il de réduire le stress ?
La leucoplasie désigne une tache blanche ou grise persistante à l’intérieur de la bouche. Ces plaques peuvent se développer sur les gencives, sur et sous la langue ou à l’intérieur des joues. Si la plupart des plaques de leucoplasie sont bénignes, certaines peuvent être un signe précoce de cancer. Comment reconnaître les lésions précancéreuses ?
Nombreux sont les fumeurs qui redoutent de prendre du poids lorsqu'ils renoncent au tabac. Et pour cause, arrêter de fumer peut donner envie de manger sucré. Pourquoi cette réaction de notre corps ? Comment éviter la prise de poids ?
Envie d’en finir avec le tabac ou la vape ? Une bonne préparation fait toute la différence.
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