Un temps de sommeil insuffisant augmente le risque de maladie cardiovasculaire. En cause : l’effet sur le cholestérol et sur l’inflammation.

Le cabillaud, ou morue, trônait naguère en star dans nos assiettes, mais il est un peu tombé en désuétude avant d'effectuer un retour en force. Plutôt cher mais très savoureux, il est riche en nutriments et pauvre en calories. Quand l'occasion se présente, on aurait tort de s'en priver.

En cas d'hypertension, il est important de limiter sa consommation de sel au strict nécessaire. Cette modération vaut d'ailleurs aussi pour les personnes dont la pression artérielle est satisfaisante. Quel conseils peuvent être (très) utiles ?

L'hygiène du gland et du prépuce est importante, afin d'éviter la formation de sécrétions blanchâtres, le smegma.

La pratique du yoga peut-elle contribuer à améliorer les symptômes de l’asthme, et plus globalement la qualité de vie des patients ?

Les accidents liés à l’ingestion de produit de lessive liquide en dosette ou en capsule se multiplient chez les enfants. Il faut faire preuve d’une grande vigilance.

La saison des groseilles (surtout rouges) est très réduite dans le temps (de juin à août). Ces baies acidulées sont hypocaloriques et regorgent de vitamines, de minéraux mais surtout de fibres. Elles sont donc les alliées des personnes souffrant de constipation.

Bien moins connue que l’hépatite A, B ou C, l’hépatite E est pourtant relativement fréquente dans les pays industrialisés. Une bonne cuisson des aliments, en particulier le porc, est importante.

L’accident ischémique transitoire (AIT) doit être considéré avec une attention extrême : il existe une forte probabilité qu’il annonce un accident vasculaire cérébral (AVC).

Comment se transforme la vapeur exhalée par l’utilisateur de la cigarette électronique et présente-t-elle un risque pour le non usager ?

Dans quelle mesure certaines formes de contraception hormonale, notamment des préparations avec un oestrogène et un progestatif, peuvent-elles augmenter la pression artérielle ?

Pour la première fois, des chercheurs ont identifié un gène qui expliquerait en partie pourquoi l’apparence physique est en décalage par rapport à l’âge réel.

Bien dormir permettrait au système immunitaire de se renforcer et ainsi d’être mieux armé pour combattre les germes.

Les chenilles processionnaires du chêne provoquent de sérieuses nuisances. Leurs poils urticants causent des irritations cutanées douloureuses associées à de fortes démangeaisons. Comment se protéger au mieux ?

Coups de fatigue, humeur maussade, troubles du sommeil... : une carence en magnésium peut expliquer ces symptômes. Quels sont les aliments recommandés dans ce cas ?

La plupart des femmes qui colorent elles-mêmes leurs cheveux, surtout s'ils sont mi-longs ou longs, se demandent comment éviter que les pointes soient plus foncées. Astuces de pro.

Le zona est causé par la réactivation du virus de la varicelle contracté pendant l'enfance. La douleur est le symptôme le plus invalidant. Comment intervenir ?

La fibrillation auriculaire (FA) ou atriale est le plus fréquent des troubles du rythme cardiaque : le coeur bat de manière irrégulière et beaucoup trop forte. A quels symptômes faut-il faire attention ?

Une proportion croissante de femmes souffrant d’un cancer à un sein fait le choix de l’ablation de l’autre sein, qui n’est pourtant pas atteint par la maladie.

La sclérose en plaques est la maladie chronique neurologique du système nerveux central la plus fréquente chez les jeunes adultes européens. En Belgique, on estime qu’au moins 10.000 personnes en souffrent.

En cas de début de déshydratation associée à une gastro-entérite, la consommation de jus de pomme dilué donne de très bons résultats, en tout cas chez l’enfant.

La roquette est particulièrement appréciée en raison du goût piquant et poivré de ses feuilles. Quelles sont ses valeurs nutritionnelles ? Comment la choisir et la conserver ?

L’hypertension artérielle présente assez rarement des symptômes et elle n'est alors soupçonnée par le médecin que lors d'une consultation (de routine ou pour une autre raison). Dans certains cas, il est nécessaire de procéder périodiquement à un contrôle de sa pression.

Comment faut-il réagir en cas de piqûre de méduse ? Les avis sont très partagés, mais il semble bien que la meilleure solution consiste à utiliser de l’eau bien chaude.

Dans l'esprit de beaucoup de femmes, les règles sont nécessaires pour en quelque sorte purifier l'organisme et éviter que le sang des menstruations s'accumule. Pourtant, il n'est pas nécessaire d'avoir ses règles pour rester en bonne santé. Comment procéder grâce à la pilule contraceptive ?

Comment évolue la vie sexuelle du couple au fil des ans ? Que disent les partenaires satisfaits et ceux qui le sont (beaucoup) moins ? Quels sont les éléments qui contribuent ou qui nuisent à une sexualité épanouie ?

Des apports élevés en oméga-3, en particulier ceux fournis par le poisson, pourraient-ils aider les fumeurs à réussir leur sevrage ? C’est bien possible…

Plus de 11 grains de beauté de plus de 2 mm de diamètre sur le bras droit indiqueraient un risque 5 fois supérieur de développer un mélanome, une forme maligne de cancer de la peau.

En cas de syndrome de fatigue chronique ou de fibromyalgie, deux types de thérapies donnent de bons résultats : la thérapie cognitivo-comportementale et le programme d'exercices graduels.

Contrairement à ce que beaucoup pensent, la schizophrénie ne se manifeste pas par un dédoublement de la personnalité. Les symptômes sont classés en quatre catégories : positifs, négatifs, affectifs et cognitifs.