Parfumer ses draps pour mieux dormir

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news Des draps fraîchement lavés, repassés et agréablement parfumés, en particulier à la lavande, permettent de mieux dormir.

Il convient d'accorder une attention particulière au parfum des draps. Selon une étude scientifique, environ trois personnes sur quatre s'endorment plus facilement dans des draps fraîchement repassés. Elles dorment également plus profondément dans des draps qui ont été lavés récemment. L'odeur dégagée par les produits de lessive ou le séchage en plein air des draps y sont pour beaucoup.

De nombreux produits de lessive intègrent la lavande parmi leurs parfums. Il faut dire que l'or mauve de Provence est un précieux antiseptique et qu'il permet également de calmer les plus stressés et de favoriser l'endormissement.

Les astuces


• Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande à votre eau de lavage ou de linge (pour le repassage) ou vaporisez draps et taies d'oreiller avec un peu de lavande.

• Disposez des sachets de lavande dans votre armoire à linge entre les piles de draps et les taies d'oreiller.

auteur : Barbara Simon - journaliste lifestyle

Dernière mise à jour: août 2016
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