Pour aller mieux, faites travailler vos neurones

dossier En réajustant l’équilibre de notre cerveau, la technique de « neurofeedback » nous aide à nous débarrasser de toutes sortes de troubles liés au stress, même s’il est inconscient.

Si elle n’est pas nouvelle – la technique fut mise au point aux États-Unis dans les années 1970 – la thérapie de « neurofeedback » n’a cependant fait ses premiers pas chez nous qu’il y a une dizaine d’années. De quoi s’agit-il et en quoi cette technique peut-elle nous être bénéfique ?

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