La pratique du yoga agit de manière très bénéfique sur nos capacités cérébrales, en particulier sur les fonctions de mémorisation et de traitement de l’information.

La pratique du yoga présente un intérêt manifeste contre un éventail de problèmes de nature psychologique et psychiatrique.

La pratique du yoga pendant la grossesse agit favorablement sur le stress, l’anxiété et la dépression.

La pratique régulière du yoga pourrait permettre de diminuer de moitié les épisodes d’arythmie cardiaque, affirme une étude américaine.

Deux fois par semaine, durant deux mois : le yoga semble présenter un réel intérêt pour lutter contre les douleurs liées à une fibromyalgie.