Au moins une demi-heure d’exercice physique par jour, sous n’importe quelle forme : le respect de cette recommandation permet d’allonger l’espérance de vie, et en tout cas de réduire le risque de décès prématuré.

Vous êtes allergique aux assouplissants classiques ? Vous avez oublié d'acheter de l'adoucissant ? Voici une solution astucieuse pour que votre linge soit doux et souple de façon naturelle.

On estime qu'environ 1 Belge sur 5 de plus de 45 ans souffre tous les jours de sécheresse oculaire. Il faut traiter ce problème car il peut causer une inflammation de la cornée et une conjonctive (kératoconjonctivite sèche). Que faire ?

Que ce soit en vidant le lave-vaisselle, en portant le panier à linge, en passant l'aspirateur ou en sortant la poubelle, le dos risque de souffrir si on ne fait pas attention. Voici les conseils pour se protéger.

Quand on fait ses courses alimentaires l'estomac vide, l’achat de nourriture hautement calorique est plus prononcé que si on a mangé avant de se rendre au magasin.

En été, la cuisine regorge d'herbes aromatiques fraîches. Comment les conditionner pour continuer à apprécier leurs arômes subtils à d'autres moments de l'année ? Basilic, aneth, coriandre, marjolaine, estragon, origan... : les conseils pour les sécher et les congeler.

Lorsque le feu du piquant embrase la bouche, le réflexe classique consiste à se précipiter sur un verre d'eau, comme si on voulait éteindre « l'incendie ». Mais ce n'est pas une très bonne idée...

Il est connu que trop regarder la télévision est mauvais pour la santé, mais la durée précise n’était pas encore très claire. En fait, il semblerait que le seuil des deux heures par jour augmente sensiblement le risque de cancer et de maladie cardiovasculaire.

La présence de plantes dans une habitation exerce un effet bénéfique sur la qualité de l’air ambiant. Mais espérer une purification radicale de la maison est illusoire, à moins d’en mettre beaucoup, beaucoup, beaucoup…

Pour prévenir le mal de dos ou pour ne pas l'aggraver, le choix du matelas est important, tout comme la position pour dormir. Les situations individuelles sont très différentes, mais voici néanmoins des conseils dont beaucoup peuvent s'inspirer pour le confort du dos pendant le sommeil.

Etonnant : l’agencement de votre cuisine exerce une influence sur votre comportement alimentaire et dès lors également sur votre poids. Comment limiter les tentations ?

Le bain de bouche sert habituellement à combattre la mauvaise haleine (halitose) ou la plaque dentaire (formation de tartre). Pourtant, ce produit peut être destiné à d'autres usages, comme la lutte contre les odeurs de pieds, pour blanchir les ongles ou pour assainir un tapis de gym.

Le trash cooking, ou « cuisine de poubelle », consiste à recycler ce qu'on allait jeter, comme les viscères ou les épluchures. Cette approche présente de réels avantages sur le plan environnemental et financier.

Comment venir à bout des odeurs désagréables qui se dégagent d'un sac de sport ou qui imprègnent l'intérieur de la voiture ? Voici une solution simple et efficace.

Pour dormir dans les meilleures conditions, il est important que la literie - matelas, oreillers, draps... - soit bien entretenue. Voici les conseils à suivre.

Agiter un éventail constitue-t-il une solution efficace pour essayer de se rafraîchir ? La question peut paraître incongrue, et pourtant, tout le monde n’est pas d’accord.

Par forte chaleur, il n'y a pas que les humains qui souffrent. C'est le cas aussi des animaux de compagnie. Qu'en est-il des chiens et comment les aider à surmonter ces moments difficiles ?

Partie intégrante de nos cuisines, le micro-ondes fait encore l'objet d'interrogations sur d'éventuels effets nocifs liés aux rayonnements et aux modifications de la nourriture. Qu'en est-il réellement de ces dangers ? Voici cinq questions - réponses.

Par forte chaleur, la tentation est grande de prendre une douche fraîche ou de plonger dans la piscine pour se rafraîchir. Attention cependant : si l'eau est trop froide, l'organisme risque de mal réagir, et le choc thermique menace, avec des conséquences qui peuvent être gravissimes.

Sauf (rare) exception, nous pleurons lorsque nous épluchons et coupons un oignon. Impossible de retenir ses larmes. Ce phénomène est lié à une réaction chimique qu'il est possible d'atténuer. Voici les explications et les conseils.

De plus en plus d'études insistent sur les bienfaits physiques et mentaux de la sieste. De quels effets bénéfiques parle-t-on ?

Vos pieds transpirent trop et vous souhaitez utiliser une solution 100% naturelle ? Le thé vert peut vraiment beaucoup vous aider.

Votre chien a peut-être tendance à envahir votre espace, notamment à vouloir partager votre lit, à monopoliser le fauteuil ou à s'installer sur le divan. Comment réagir pour corriger ce comportement ?

Pour lutter contre le stress, quelques gestes peuvent avoir des effets particulièrement bénéfiques. Il en va ainsi aussi de la modification de certains comportements. C'est tout simple et très efficace.

La misophonie, ou « haine du son », est un trouble assez fréquent et pourtant peu diagnostiqué. Le problème s’expliquerait par une sur-activation de certaines régions du cerveau.

Avant de jeter les épluchures de pommes de terre à la poubelle, demandez-vous si elles ne pourraient pas être recyclées pour des utilisations très pratiques. Voici trois exemples, efficaces et naturels.

On peut congeler la plupart des légumes, des viandes et des poissons. Qu'en est-il des laitages : le yaourt, le lait, le fromage ou la crème ?

On peut démêler ses cheveux avec un peigne ou une brosse : mais les deux possibilités sont-elles interchangeables ? En fait, beaucoup dépend si les cheveux sont secs ou mouillés. Quels conseils pour les cheveux mi-longs ou longs ?

Le pain, cet aliment de base, peut être utilisé de manière inattendue en cuisine. Voici trois astuces qui devraient vous faciliter la vie.