Votre coeur bat soudainement la chamade, il s'emballe subitement. Vous avez l'impression qu'il bat tellement fort qu'il va « sortir de votre poitrine ». Comment comprendre et appréhender ces palpitations ?

Classiquement, le risque de déshydratation est associé à la chaleur. Attention cependant : bien d’autres situations peuvent exposer l’organisme.

La consommation (modérée) de vin rouge semble exercer un effet positif sur la composition de la flore intestinale (microbiote). Ce bienfait serait associé à l’action des polyphénols.

Pendant plusieurs années, un Américain a vécu un véritable calvaire : sans avoir consommé d’alcool, il se retrouvait en état d’ivresse. Pourquoi et comment traiter ce « syndrome d’auto-brasserie » ?

La bonne santé du microbiote intestinal repose sur la qualité et l’équilibre des bactéries qui le composent. Quels sont les aliments à privilégier et ceux à limiter pour un fonctionnement optimal de la flore intestinale ?

Lorsqu’on avance en âge, et en particulier chez les seniors, la prise de poids est extrêmement fréquente. Comment l’expliquer et comment réagir ?

La consommation de café stimulerait l’activité de la graisse brune, avec une augmentation du métabolisme, davantage de calories brûlées, et peut-être une aide à la perte de poids.

Les (jeunes) enfants sont particulièrement sensibles à la chaleur et au risque de déshydratation. Il est important de savoir reconnaître les premiers symptômes pour intervenir rapidement.

La résistance à l’alcool dépend d’une série de facteurs, mais il faut savoir que « bien tenir l’alcool » n’est pas forcément un avantage.

Une chute dans une eau glaciale représente un danger mortel. Les chances de survie sont liées au temps passé dans l’eau, à la constitution de la personne et à la manière de réagir.

Il est illusoire de penser que l’exercice physique seul, sans une adaptation du régime alimentaire, permet de perdre du poids. Le problème, ce sont les hormones de l’appétit.

La capacité à monter rapidement les escaliers est un indicateur fiable de la forme physique, et plus globalement de l’état de santé.

L’activité physique régulière agit favorablement sur la composition de la flore intestinale (microbiote) : l'exercice s'accompagne de répercussions métaboliques très intéressantes.

Pets, vents, flatulences... : le phénomène est parfaitement normal, et d'ailleurs nécessaire, mais il peut être très ennuyeux, surtout lorsque cela se répète souvent, de manière peu discrète, à cause du bruit ou de l'odeur. Quels conseils peut-on donner ?

La pression artérielle fluctue chez la femme enceinte. Elle reste généralement stable pendant les trois premiers mois, diminue au second trimestre et revient à la normale au troisième. Ces variations relèvent de mécanismes naturels.

Les personnes diabétiques s’exposent à un risque cardio et cérébrovasculaire spécifique : le respect d’un mode de vie sain, reposant sur quatre facteurs clés, exerce un effet préventif majeur.

La consommation d’alcool est-elle bénéfique pour les spermatozoïdes, et plus globalement pour la fertilité masculine ? Il semblerait que oui, mais évidemment à des doses faibles à modérées.

Hypertension, diabète, excès de cholestérol : pour une meilleure qualité de vie, les personnes à risque cardiovasculaire ont tout intérêt à pratiquer une activité physique régulière.

Nombre, concentration, morphologie : les spermatozoïdes présentent un meilleur « profil » tôt le matin, mais aussi au printemps. Une indication pour augmenter les chances de fécondation ?

Des études récentes ont souligné les vertus cardiovasculaires du sauna. Mais qu’en est-il du bain chaud ? Il semblerait qu’un rythme de cinq fois par semaine engendre des effets positifs.

L’accumulation de graisse (obésité) abdominale est très largement influencée par la composition du microbiote intestinal : l’alimentation peut agir de manière déterminante.

Deux ou trois fois par semaine, quatre ou cinq fois, plus encore ? Le rythme de pratique d’une activité physique tout au long de l’existence influence le degré de jeunesse des artères.

Le fait de mâcher du chewing-gum entraîne une augmentation de la dépense énergétique pendant l’activité physique.

L’hydratation est un facteur clé lors de la pratique d’un sport : elle est essentielle sur le plan physique, mais aussi mental.

La composition du microbiote intestinal intervient dans la santé des artères : une association existe entre la flore intestinale et la rigidité artérielle.