Le chicon est non seulement super sain, mais aussi très facile à préparer de différentes manières. A quoi faut-il faire attention lors de l'achat d'une endive, comment conserver sa fraîcheur, et quelle est la différence entre un chicon « ordinaire » et un « grondwitloof » ?

D'une manière générale, les enfants ne mangent pas suffisamment de légumes (ni de fruits). De quelle quantité ont-ils besoin pour assurer leurs apports en nutriments ? Quelles sont les recommandations par âge ?

Le priapisme est une érection qui dure plus de quatre heures, sans désir ni stimulation sexuelle, et qui peut devenir très douloureuse. Dans la plupart des cas, il s'agit d'une urgence médicale. Sans traitement rapide, le priapisme peut entraîner des lésions permanentes du pénis et une dysfonction érectile.

Même si un rhume est généralement bénin, les symptômes peuvent être assez désagréables. Que faire contre un nez qui coule, un nez bouché ou la toux ? Existe-t-il des remèdes naturels efficaces pour traiter le rhume d’un bébé ou d’un jeune enfant, et que faire si cela ne suffit pas ? Voici un récapitulatif de toutes les informations utiles.

Si vous voyagez dans une zone à risque de paludisme (malaria), une prévention médicamenteuse adaptée est indispensable. Le bon traitement réduit fortement le risque de contracter la maladie. Quels comprimés antipaludéens choisir et comment les utiliser au mieux ?

Pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires, il faut manger plus de légumes. C’est un conseil scientifiquement étayé. Mais ce sont surtout les légumes crucifères qui ont un effet hypotenseur, mais ils sont encore trop peu présents dans nos assiettes…

Un déficit immunitaire signifie que le système immunitaire d’une personne est affaibli ou fonctionne moins bien. Une personne peut naître avec une immunodéficience ou en développer une à la suite d’une infection, d’une maladie ou de certains traitements médicaux.

L’infection alimentaire survient suite à l’ingestion d’aliments contaminés par des bactéries, des virus ou des parasites. Elle peut provoquer des diarrhées, des crampes abdominales et de la fièvre. Parmi les germes en cause, on retrouve souvent Salmonella, Campylobacter, Listeria, E.coli et Shigella.

Le cancer du côlon représente 10 % des cancers en Belgique. Un diagnostic précoce permet de réduire considérablement le risque de mortalité. Le cancer colorectal est souvent asymptomatique, d’où l’importance d’un dépistage systématique, tous les deux ans, entre 50 et 74 ans. Mode d'emploi...

Les graines de chia sont souvent présentées comme un superaliment grâce à leur forte valeur nutritionnelle, leur teneur en fibres et leurs acides gras oméga-3. Mais saviez-vous qu'elles peuvent aussi poser certains problèmes ? Allergies, interactions possibles avec des médicaments, troubles digestifs… nous passons en revue les risques potentiels.

Publi-info Au-delà des blessures physiques, un accident de la route peut provoquer un vrai choc psychologique. Victimes, témoins ou proches, chacun peut être impacté. Entretien avec Laura Collart, psychologue au sein du service d’Accompagnement des Victimes de la Route (AVR) de l’AWSR.

Faire du sport à jeun est une pratique populaire, souvent présentée comme un moyen efficace de perdre du poids. Qu’en est-il réellement ? Et quelles sont les précautions à prendre ? Voici un tour d’horizon des avantages et des limites du sport à jeun.

La toux est un réflexe naturel qui aide à dégager les voies respiratoires en expulsant les sécrétions ou les irritants. Chez l’enfant, une toux devient « persistante » lorsqu’elle dure plus de 4 à 8 semaines. On parle alors de toux chronique. Quelles en sont les causes ? Quand consulter un médecin ?

Un abcès du sein est une accumulation de pus douloureuse dans le tissu mammaire, généralement provoquée par une infection bactérienne. Cette affection touche principalement les femmes qui allaitent, mais peut survenir, plus rarement, chez celles qui ne sont pas en période de lactation.

Le Chlamydia pneumoniae est une bactérie qui provoque principalement des infections pulmonaires : bronchite, sinusite, pneumonie. Des recherches récentes suggèrent que le C. pneumoniae pourrait également être impliqué dans l’apparition de maladies chroniques comme l’asthme ou même les maladies cardiovasculaires.

La formation d’une carie est un processus lent et progressif, qui commence souvent par des signes discrets comme de petites taches sur l’émail ou une sensibilité au froid, au chaud ou au sucre. Si elle n’est pas traitée, la carie s’approfondit et provoque des symptômes plus marqués et douloureux. Comment reconnaître les symptômes d'une carie ?

Boire de l’eau est vital pour la santé : elle hydrate, donne de l’énergie et régule l’appétit. Mais les recherches montrent qu’elle joue aussi un rôle clé dans la gestion du stress, en aidant à contrôler le cortisol et à réduire le risque de maladies graves comme le diabète, les troubles cardiovasculaires ou la dépression.

Les graines de chia sont devenues incroyablement populaires. On les qualifie souvent de superaliment. Mais qu’est-ce qui rend ces graines noires ou blanches si spéciales ? Les graines de chia méritent-elles vraiment leur réputation ? Voici leurs bienfaits, leurs inconvénients et les quantités quotidiennes recommandées.

Le syndrome hémolytique et urémique (SHU) est une pathologie grave, qui touche essentiellement les jeunes enfants. Il est souvent provoqué par une infection à l’E. coli (souvent la souche STEC). Le SHU peut entraîner une insuffisance rénale mais la plupart des patients se rétablissent complètement, moyennant un traitement rapide.

L’hyperlordose désigne une accentuation excessive de la courbure lombaire : le bas du dos est trop cambré. Une légère cambrure est normale, mais une hyperlordose peut provoquer des tensions musculaires et des douleurs lombaires. Quelles sont les causes possibles ? Que faire pour la traiter ?

Frissonner signifie souvent que votre corps lutte contre une infection et la fièvre risque d'apparaître ensuite. Cependant, vous pouvez aussi ressentir des frissons sans fièvre en cas de froid, d'effort physique intense, des prises de médicaments ou d'une hypoglycémie. Quand consulter un médecin ?

On ne s'aperçoit de la présence de lésions aux reins que lorsqu'une grande partie de la fonction rénale est déjà interrompue. Avant cela, les symptômes sont vagues. Il est donc important de diagnostiquer l'insuffisance rénale chronique rapidement, car les dommages sont irréversibles.

Une dépression s’accompagne souvent d’émotions telles que la tristesse, l’apathie ou la perte d’intérêt. Mais une dépression peut également se manifester par des symptômes physiques. Ces signaux sont souvent négligés, alors qu’ils peuvent être un indicateur important de la dépression.

Les lunettes anti-lumière bleue sont censées filtrer la partie « nocive » de la lumière émise par les écrans. Elles sont aujourd’hui vendues comme la solution miracle contre la fatigue oculaire, les maux de tête et même les troubles du sommeil. Mais leur efficacité est-elle prouvée ? Que dit la science ?

Le pain peut être congelé et décongelé sans que sa qualité ou sa texture ne soit impactée. Il suffit de suivre quelques règles simples, dont une durée de congélation limitée.

Maux de ventre, crampes, besoin urgent d’aller à la selle, nausées, reflux, diarrhée… La course à pied provoque des symptômes gastro-intestinaux chez au moins 30 à 50% des coureurs. Que faire pour éviter ce qu’on appelle « la diarrhée du coureur » ? Quand consulter ?

Vous avez envie de vomir après avoir mangé ? Il existe plusieurs causes pouvant expliquer ce symptôme désagréable. S’il s’agit souvent de troubles digestifs, les infections, les allergies, les médicaments ou les intoxications alimentaires peuvent également en être à l’origine. Voici 13 causes possibles des nausées après le repas.

Le paracétamol est le médicament en vente libre le plus consommé en Belgique et en France. Aux doses recommandées, les risques d’effets indésirables sont faibles. Mais en cas d’excès, la substance est toxique pour le foie. Quels sont les risques et les contre-indications ?

Le boudin noir est une saucisse à base de sang coagulé. Il a donc une teneur exceptionnelle en fer. Mais il est aussi gras et calorique. Quels sont les bienfaits et les inconvénients du boudin noir pour la santé ?

La chair de poule survient généralement quand il fait froid ou face à une émotion forte. Mais si elle apparaît sans raison, revient constamment ou s’accompagne d’autres symptômes, elle peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent.