Le syndrome d’apnée du sommeil provoque des arrêts respiratoires pendant le sommeil, souvent répétés plus de 10 à 15 fois par heure. Ces pauses respiratoires d'au moins 10 secondes entraînent des micro-réveils, parfois imperceptibles, ou des réveils en sursaut pour reprendre sa respiration. L'apnée du sommeil a des conséquences importantes sur la santé.

Les bébés ont naturellement un grand besoin de succion. Une tétine peut aider à satisfaire ce besoin durant la première année de vie. Mais au-delà de cet âge, il vaut mieux arrêter de l'utiliser ou, du moins, réduire fortement son usage. Pourquoi ?

Saviez-vous qu’une habitude aussi simple qu’utiliser le fil dentaire peut réduire vos risques d’accident vasculaire cérébral (AVC) de 44 % ? C’est la conclusion d’une vaste étude américaine ayant examiné le lien entre l’hygiène bucco-dentaire et les maladies cardiovasculaires.

Les implants oculaires sont des lentilles artificielles que l’on implante à l’intérieur de l'œil. Ils offrent une solution dans deux cas : comme alternative aux lunettes multifocales ou de lecture à partir de 45 ans, ou lorsque votre propre cristallin est trouble et doit être remplacé, par exemple lors d’une chirurgie de la cataracte. Mais quelle lentille implantable vous convient le mieux ?

Isotonique, hypertonique, enrichi en soufre ou en cuivre… Les marques proposent une vaste gamme de sprays à l’eau de mer pour soulager votre nez. Chaque formule aurait une action spécifique. Quel type de spray à l’eau de mer choisir en cas de nez sec, de nez bouché, d’allergie ou pour un nettoyage quotidien ?

De la viande qui traîne au congélateur depuis plusieurs mois peut souffrir de brûlures de congélation. Elle est sèche, décolorée et recouverte d’une couche de cristaux de glace. Peut-on toujours la manger ? Comment éviter l’apparition de ces brûlures de congélation ?

Le terme sociopathe décrit un trouble de la personnalité antisociale (TPA). Le patient TPA n'a pas d'empathie envers autrui. Il manipule et trompe constamment pour son profit. Pourtant, il peut être perçu comme charmant, voire charismatique. Quelles sont les caractéristiques d'un sociopathe ? Quelle différence avec un psychopathe ?

Les fluctuations hormonales de la ménopause modifient le fonctionnement du métabolisme, la répartition des graisses ou encore la densité osseuse. Durant cette période de transition, il est important de soigner son alimentation. Quel régime adopté durant la ménopause ?

Les boissons énergisantes peuvent sembler inoffensives mais ce sont des bombes de caféine et de sucre. Leur consommation régulière peut entraîner de sérieux risques pour la santé, allant de palpitations cardiaques à un risque accru d'AVC.

Selon les personnes, les symptômes du reflux gastro-oesophagien peuvent varier d’un léger inconfort à des complications plus sérieuses comme l’œsophagite ou l’ulcère. Selon la gravité des plaintes, le traitement repose sur de simples changements de mode de vie, sur la prise de médicaments, voire, dans certains cas, sur une intervention chirurgicale.

Des études scientifiques montrent que la surconsommation de viande rouge, de viande transformée et de charcuterie augmente le risque de cancer colorectal (du gros intestin) et de cancer de l'estomac. Peut-on encore manger de la viande rouge ?

La transpiration est nécessaire pour réguler la température de votre corps. Mais si vous vous réveillez régulièrement dans des draps et un pyjama trempés, vous souffrez de sueurs nocturnes. Un médecin pourra vous aider à identifier les causes possibles (ménopause, médicaments, infections) et à mettre en place un traitement.

Stress, fatigue, soleil ou baisse de défenses immunitaires sont autant de facteurs qui peuvent réveiller le virus de l’herpès labial et provoquer un bouton de fièvre. Même s’il est impossible de prévenir complètement les poussées, vous pouvez tenter de diminuer leur fréquence en adoptant une bonne hygiène de vie et quelques gestes simples.

Vous avez la sensation d'avoir tout le temps votre nez bouché, même quand votre rhume est terminé ? Vous êtes peut-être accro à votre décongestionnant nasal. Quels sont les symptômes d’une addiction au spray nasal ? Quels sont les risques ? Comment arrêter ?

En hiver, le taux d’humidité de la maison peut baisser fortement. Un air intérieur trop sec peut irriter votre peau, votre gorge ou encore vos yeux. Si un humidificateur peut vous aider, il existe également des solutions simples et moins coûteuses pour rendre l’air de votre maison plus confortable.

Le déchaussement dentaire est une affection dans laquelle les gencives se rétractent progressivement, exposant les racines des dents. Cette récession gingivale entraîne une sensibilité dentaire accrue. Vous risquez également de développer une inflammation des gencives. Plus le déchaussement est détecté tôt, plus le traitement est efficace.

Le lait de chèvre ou de brebis – ainsi que le fromage de chèvre – a la réputation d’être plus facile à digérer que le lait de vache. Il contiendrait moins de cholestérol et plus de vitamines et de minéraux. Il constituerait également une bonne alternative en cas d’allergie au lait de vache. Qu’en est-il réellement ?

Le houx est l'une des plantes les plus emblématiques des fêtes de fin d’année, en raison de ses qualités décoratives et de sa réputation de porte-bonheur. Comment le conserver plus longtemps ?

Le tartre est de la plaque dentaire durcie, c’est-à-dire un mélange de bactéries et de débris alimentaires qui se sont solidifiés (calcifiés) au fil du temps. Sans une bonne hygiène buccale, le tartre s’accumule sur les dents et peut provoquer l’inflammation des gencives (gingivite) et d’autres problèmes. Un suivi régulier chez le dentiste permet d’éliminer ce tartre.

Quand la douleur devient trop forte, un analgésique ou antalgique peut apporter le soulagement nécessaire. Mais comment s'y retrouver dans tout cet arsenal de médicaments antidouleurs ? Il est particulièrement important que vous choisissiez un analgésique adapté à vos symptômes.

Le reflux gastro-œsophagien (ou RGO) survient lorsque l’acide de l’estomac remonte dans l’œsophage. Certains aliments aggravent ce mécanisme de reflux, tandis que d'autres le soulagent. Découvrez ici quels aliments privilégier ou éviter pour soulager vos symptômes et quels changements de mode de vie adopter.

Les jambes en X et les jambes arquées sont fréquentes chez les jeunes enfants. Elles peuvent apparaître temporairement au cours du développement normal de l’enfant. Dans certains cas, un suivi médical peut toutefois être nécessaire. Quand consulter ? Quelles sont les solutions pour corriger des jambes en X ou des jambes arquées ?

1 Belge sur 20 sera concerné par le cancer du côlon au cours de sa vie. Un dépistage précoce offre de bons pronostics aux patients. Depuis peu, en plus du dépistage officiel, des autotests à faire à la maison sont également disponibles dans le commerce. Comment fonctionnent-ils et à quel point sont-ils fiables ?

Les sulfites sont des conservateurs ajoutés à de nombreux aliments : vin, fruits secs, pommes de terre transformées. S’ils ne posent pas de problème à la majorité des gens, ils peuvent provoquer des réactions parfois sévères chez les personnes qui y sont sensibles, notamment les personnes asthmatiques. Quels sont les aliments à éviter en cas d’intolérance aux sulfites ? Comment les identifier ?

L'alimentation a un impact significatif sur la tension artérielle. De nombreuses études montrent qu'une alimentation saine peut contribuer à prévenir et à contrôler l'hypertension. Quels aliments privilégier ou éviter pour faire baisser sa tension ?

Grâce à sa combinaison de protéines végétales, de fibres et de graisses saines, le houmous est un produit polyvalent et savoureux. À quoi faut-il être attentif lorsque l’on achète du houmous dans le commerce et comment le préparer soi-même ?

La méthode du peigne humide est le meilleur moyen de détecter la présence de poux dans les cheveux et de venir à bout des lentes. Cette technique est peu coûteuse (un bon peigne à poux suffit) et respectueuse de l’environnement. Comment faut-il s'y prendre ?

Les fruits séchés ou déshydratés sont des fruits frais desquels on a retiré un maximum d’eau afin d’obtenir un fruit de petite taille, riche en énergie et facile à conserver. Bananes, mangues, raisins, abricots, pruneaux... Quels sont les bienfaits des fruits séchés ? Quels sont leurs inconvénients ?

Si le goût et la texture des légumes en conserve sont parfois discutables, ils sont rapides à préparer et souvent moins chers. Mais sont-ils aussi bons pour la santé que les légumes frais ou que les légumes surgelés ?

Nous sommes nombreux à souffrir de mal de tête après avoir bu un verre de vin rouge, même lorsqu’il s’agit d’un grand cru coûteux. Comment cela se fait-il ?