alimentation

Toute substance ingérée qui sert de nourriture pour le corps.

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Quelles friandises à la Saint-Nicolas ?

Quelles friandises à la Saint-Nicolas ?
conseil 30/11/2016

La Saint-Nicolas rime avec jouets et friandises. Beaucoup d'entre elles sont spécifiques à la période de l'Avent. Entre ces petites bombes de sucre et de beurre, quelques gourmandises un peu plus saines ne seront pas superflues.

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Outre la vitamine D, pensez aussi au magnésium !

Outre la vitamine D, pensez aussi au magnésium !
conseil 28/11/2016

L’hiver et le manque de lumière du jour font diminuer fortement notre réserve de vitamine D. L’absorption de vitamine D est influencée par divers facteurs dont le taux de magnésium dans notre corps. Découvrez l’importance du magnésium et comment maintenir son taux en équilibre.

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La soupe provençale

La soupe provençale
recette 28/11/2016

Cette soupe est riche en saveurs et en parfums, elle regorge de légumes du sud et d'herbes aromatiques qui sentent bon la garrigue, avec quelques gros haricots blancs et des fèves, sans oublier un peu de parmesan. Un régal !

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Diabète : les solutions alimentaires naturelles

Diabète : les solutions alimentaires naturelles
conseil 25/11/2016

Pour limiter le taux de sucre dans le sang, des substances naturelles, qu'il s'agisse d'aliments ou de suppléments, présentent des propriétés hypoglycémiantes, et contribuent à prévenir l'hyperglycémie et à garder le diabète sous contrôle.

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Beaucoup réfléchir, ça donne faim !

Beaucoup réfléchir, ça donne faim !
news 22/11/2016

Après une tâche exigeante, le cerveau demande à s’alimenter et le corps cherche à consommer des calories. Pour contrer ce processus, un peu d’exercice physique paraît s’avérer très efficace.

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Qu'en pensez-vous ?

Arrêter de fumer, c’est forcément prendre du poids.

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