alimentation

Définition

Toute substance ingérée qui sert de nourriture pour le corps.

Les news

Comment bien nourrir ses muscles

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20/08 Pour contribuer à une meilleure santé musculaire, il est important que la consommation de protéines soit bien équilibrée entre les trois repas de la journée.

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Faites le test : comment va votre cœur ?

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04/08 Un test en ligne permet de déterminer son risque cardiaque, et surtout de réagir en conséquence.

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Du lait et du soja pour bien se muscler

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31/07 La consommation après l'exercice d’une boisson composée de protéines de lait et de soja va aider les muscles à mieux se construire.

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Les dossiers

Probiotiques : les bienfaits pour la santé

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21/08 Cent mille milliards de bactéries vivent dans nos intestins. Beaucoup sont utiles, d’autres dangereuses. La consommation de certains produits laitiers fermentés permet de contrecarrer ou d'éviter ces effets nocifs.

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Plein d’énergie pour la rentrée scolaire ! [publi-info]

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14/08 Le petit déjeuner et le goûter sont des moments incontournables dans la vie d’un enfant : ils lui permettent de faire le plein d’énergie et de retrouver des forces après une journée bien remplie mais aussi de se faire plaisir !

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Comment conserver les fruits et les légumes

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24/07 Voici où, comment et pendant combien de temps conserver les fruits et les légumes achetés frais, afin de préserver le plus longtemps possible leurs bienfaits pour la santé et leurs saveurs naturelles.

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Arrêter de fumer, c’est forcément prendre du poids.
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Pourquoi opter pour le bio ? Les produits biologiques ont définitivement perdu leur image de « chaussettes en poils de lama ».
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Une alimentation saine Dans ce petit film vous apprendrez, grâce à 10 conseils santé, tout ce que vous pouvez faire pour garder une alimentation saine.
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Calculez votre Body Mass Index (BMI) Au cours du siècle dernier, nos conditions de vie se sont considérablement améliorées.
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