alimentation

Définition

Toute substance ingérée qui sert de nourriture pour le corps.

Les news

Comment les sodas accélèrent le vieillissement

Comment les sodas accélèrent le vieillissement

23/01 La consommation de sodas sucrés altère notre organisme au plus profond, jusqu’aux chromosomes, le support de nos gènes.

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Pas trop de café pendant la grossesse

Pas trop de café pendant la grossesse

22/01 La femme enceinte doit consommer de la caféine avec modération : des doses trop importantes augmentent la probabilité de mettre au monde un bébé de faible poids.

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Un yaourt par jour contre le diabète

Un yaourt par jour contre le diabète

18/01 La consommation quotidienne de yaourt aide à prévenir l’apparition du diabète de type 2 : un petit pot par jour, c’est une bonne dose.

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Les dossiers

Stress ? Fatigue ? Manque d’énergie ? Crampes musculaires ? : Que faire ? [publi-info]

Stress ? Fatigue ? Manque d’énergie ? Crampes musculaires ? : Que faire ? [publi-info]

26/01 Le stress est souvent lié au taux de magnésium dans le corps. A cause du stress nous utilisons plus de magnésium qu’à la normale, ce qui diminue le stock de magnésium dans l’organisme. Ceci engendre d’autres désagréments ennuyeux, par ex. angoisses, nervosité, crampes musculaires…

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Les conseils pour bien manger sans dépenser plus

Les conseils pour bien manger sans dépenser plus

08/01 Une alimentation saine ne coûte pas forcément plus cher : il est parfaitement possible de manger sainement et de manière équilibrée sans pour autant exploser son budget. Voici nos conseils.

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Comment préparer son corps à affronter l’hiver

Comment préparer son corps à affronter l’hiver

27/11 Il est parfaitement possible de renforcer les capacités de notre organisme à affronter les rigueurs hivernales. Alimentation, exercice, hygiène... : voici comment se préparer.

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Arrêter de fumer, c’est forcément prendre du poids.
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Pourquoi opter pour le bio ? Les produits biologiques ont définitivement perdu leur image de « chaussettes en poils de lama ».
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Une alimentation saine Dans ce petit film vous apprendrez, grâce à 10 conseils santé, tout ce que vous pouvez faire pour garder une alimentation saine.
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Calculez votre Body Mass Index (BMI) Au cours du siècle dernier, nos conditions de vie se sont considérablement améliorées.
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