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exercice physique
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10.000 pas chaque jour contre le diabète

10.000 pas chaque jour contre le diabète
news 30/05/2011

L’augmentation de l’incidence du diabète de type 2 (DT2) et de l’obésité est liée, en partie, à une sédentarité galopante. Les travaux réalisés à ce jour soulignent les bienfaits de l’activité physique sur la masse grasse.

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Le tai-chi pour prévenir les chutes

Le tai-chi pour prévenir les chutes
news 21/05/2011

Les nouvelles directives émises par les sociétés scientifiques américaine et britannique de gériatrie pour prévenir les chutes chez les personnes âgées recommandent dorénavant la pratique du tai-chi.

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ChiRunning : l’harmonie du jogging

ChiRunning : l’harmonie du jogging
dossier 19/05/2011

Courir est naturel, inné même. Toutefois, comment exercer cette activité sans s’exposer à un supplice insupportable, tandis que le cerveau se défile parce que c’est trop dur et que les muscles rompent sous l’effet de la blessure ?

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