sport

Définition

Activités ou jeux qui impliquent généralement des aptitudes ou des efforts physiques. On peut pratiquer du sport pour le plaisir, pour la compétition et/ou pour une rétribution financière.

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L’activité physique muscle le cerveau

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15/06 L’exercice physique augmente le volume de l’hippocampe, une structure du cerveau qui joue un rôle clé dans la mémoire et la navigation spatiale.

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L’exercice physique rajeunit la peau

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10/06 La pratique régulière d’une activité physique non seulement freine le processus de vieillissement de la peau mais permet même de la rajeunir.

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Comment devenir un bon danseur ? (vidéo)

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04/06 Des chercheurs britanniques ont décrypté les mouvements qui distinguent les bons danseurs des… moins bons. La clé : le cou et le genou.

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08/08 Le mal aigu des montagnes (MAM) ou mal d'altitude est un syndrome de souffrance lié à une montée trop rapide en haute altitude. Tout le monde peut y être confronté à plus de 2000 mètres. Voici les mesures de prévention et les traitements.

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25/04 Les jeunes filles et les femmes qui pratiquent une activité sportive de manière intensive sont souvent confrontées à des problèmes de menstruations, comme des règles douloureuses ou une aménorrhée. Les règles peuvent aussi avoir une incidence, positive ou négative, sur les prestations sportives.

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Bouger plus : comment s'y remettre

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18/10 Une activité physique modérée mais régulière présente de nombreux bienfaits physiques et psychologiques. Comment convient-il de s'y remettre après des excès de... sédentarité ?

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