sport

Définition

Activités ou jeux qui impliquent généralement des aptitudes ou des efforts physiques. On peut pratiquer du sport pour le plaisir, pour la compétition et/ou pour une rétribution financière.

Les news

Stress, anxiété, douleur : la méditation peut vous aider

Stress, anxiété, douleur : la méditation peut vous aider

20/04 La méditation de pleine conscience (mindfulness) agit de manière très favorable sur l’anxiété et le stress, confirme cette méta-analyse.

lire la suite »

Incontinence urinaire : la danse pour se sentir mieux

Incontinence urinaire : la danse pour se sentir mieux

21/03 Pour lutter contre l’incontinence urinaire, les exercices de renforcement des muscles du plancher pelvien (le périnée) peuvent être utilement complétés par des séances de danse.

lire la suite »

L’activité physique contre la maladie de Crohn

L’activité physique contre la maladie de Crohn

18/03 La pratique régulière d’exercices d’intensité modérée permet de réduire considérablement le risque de souffrir de la maladie de Crohn.

lire la suite »

Les dossiers

Le mal des montagnes

Le mal des montagnes

08/08 Le mal aigu des montagnes (MAM) ou mal d'altitude est un syndrome de souffrance lié à une montée trop rapide en haute altitude. Tout le monde peut y être confronté à plus de 2000 mètres. Voici les mesures de prévention et les traitements.

lire la suite »

Le sport et les menstruations

Le sport et les menstruations

25/04 Les jeunes filles et les femmes qui pratiquent une activité sportive de manière intensive sont souvent confrontées à des problèmes de menstruations, comme des règles douloureuses ou une aménorrhée. Les règles peuvent aussi avoir une incidence, positive ou négative, sur les prestations sportives.

lire la suite »

Bouger plus : comment s'y remettre

Bouger plus : comment s'y remettre

18/10 Une activité physique modérée mais régulière présente de nombreux bienfaits physiques et psychologiques. Comment convient-il de s'y remettre après des excès de... sédentarité ?

lire la suite »

tous les dossiers »

passionSanté.be sur Facebook