sport

exercice physique

Activités physiques ou mentales pratiquées de manière individuelle ou collective et pouvant donner lieu à des compétitions.

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Quels exercices physiques à la maison ?

Quels exercices physiques à la maison ?
conseil 11/03/2017

Il fait mauvais dehors, le temps est froid, il pleut ? Ou vous n'avez pas le temps ou l'envie de sortir pour pratiquer une activité physique ? Que pouvez-vous prévoir chez vous pour malgré tout faire de l'exercice ?

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Faire du sport quand on a un rhume ?

Faire du sport quand on a un rhume ?
conseil 21/02/2017

Si vous êtes enrhumé, vous pouvez faire du sport en toute sécurité. Un effort qui fait transpirer peut d’ailleurs aider à déboucher temporairement votre nez. Mais allez-y doucement et ne forcez pas !

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