sport

Activités ou jeux qui impliquent généralement des aptitudes ou des efforts physiques. On peut pratiquer du sport pour le plaisir, pour la compétition et/ou pour une rétribution financière.

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Le tai-chi en 5 questions

Le tai-chi en 5 questions
conseil 29/08/2015

Le tai-chi connaît un réel engouement. Quels sont ses bienfaits pour la santé physique et mentale ? D'où est-il originaire ? S'agit-il plutôt d'un art martial, d'un sport ou d'une technique de relaxation ?

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Vidéo - L'effort physique

Vidéo - L'effort physique
vidéo 3/08/2015

Que se passe-t-il lorsque nous produisons un effort physique ? Nous avons tous observé que le rythme de battement du cœur s’accélère et que notre respiration se fait plus intense. Mais quelle est la raison de ces modifications physiologiques ?

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Vidéo - Le muscle, moteur du mouvement

Vidéo - Le muscle, moteur du mouvement
vidéo 3/08/2015

Les 600 muscles striés squelettiques que comprend le corps humain sont à l’origine de tous nos mouvements. L’ensemble constitue une mécanique complexe à l’œuvre dans tous nos actes du quotidien.

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Le hula hoop pour perdre du ventre

Le hula hoop pour perdre du ventre
conseil 20/07/2015

Apparu aux Etats-Unis à la fin des années 50, le hula hoop connaît une seconde jeunesse et est devenu une activité physique à part entière, comme le saut à la corde. Ses bienfaits pour la silhouette sont réels : un excellent exercice pour affiner la taille.

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