sport

Activités ou jeux qui impliquent généralement des aptitudes ou des efforts physiques. On peut pratiquer du sport pour le plaisir, pour la compétition et/ou pour une rétribution financière.

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Patinage sur glace : les conseils de sécurité

Patinage sur glace : les conseils de sécurité
conseil 23/12/2015

L'hiver est une saison propice au patinage sur glace, d'autant que les patinoires temporaires fleurissent en cette période. Ceci incite à chausser ses patins et à s'élancer hardiment... ce qui ne va pas sans risques pour les débutants.

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La corde à sauter pour garder la forme

La corde à sauter pour garder la forme
conseil 1/11/2015

La corde à sauter pour raffermir son corps et dépenser un maximum de calories ? Bien sûr ! Et les coachs sportifs ne s'y trompent pas. Comment bien choisir sa corde et à quel rythme s'entraîner ?

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