régime amaigrissant

maigrir
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Que faut-il savoir sur la mozzarella ?

Que faut-il savoir sur la mozzarella ?
conseil 24/09/2015

Douce en bouche et onctueuse, la mozzarella peut se déguster aussi bien froide que chaude. D'où est-elle originaire ? Est-elle aussi calorique qu'on le dit ? Quel est son procédé de fabrication ? Pourquoi est-elle conservée dans du liquide ?

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Les bienfaits du vélo pour la santé et la silhouette

Les bienfaits du vélo pour la santé et la silhouette
conseil 10/09/2015

Moyen de déplacement rural ou urbain, le vélo peut se pratiquer à tout âge. Et il s’agit d’une activité idéale pour la santé mais aussi pour sculpter la silhouette. Deux sorties par semaine d’une trentaine de minutes, sur du plat, suffisent déjà pour profiter de réels bienfaits.

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Le concombre, un vrai légume santé

Le concombre, un vrai légume santé
conseil 9/09/2015

Hypocalorique et gorgé d'eau et de fibres, le concombre présente un fort pouvoir désaltérant. Quels sont ses bienfaits pour la santé ? Comment bien le choisir et bien le conserver ?

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Vidéo - Calculez votre IMC (indice de masse corporelle)

Vidéo - Calculez votre IMC (indice de masse corporelle)
vidéo 4/09/2015

Nos conditions de vie se sont considérablement améliorées. Cette évolution est, en soi, très positive, mais il y a un revers à la médaille : la prise de poids. Dans ce film, vous allez découvrir différentes méthodes qui peuvent vous aider à déterminer votre poids idéal.

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Vidéo - Obésité : le rôle des bactéries intestinales

Vidéo - Obésité : le rôle des bactéries intestinales
vidéo 1/08/2015

Le surpoids et l’obésité posent de graves questions de santé publique. Si les facteurs environnementaux et génétiques se mêlent pour expliquer la survenue de ce qu’il faut bien appeler une maladie, un nouvel axe de recherche vient d'émerger : le microbiote intestinal.

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Le hula hoop pour perdre du ventre

Le hula hoop pour perdre du ventre
conseil 20/07/2015

Apparu aux Etats-Unis à la fin des années 50, le hula hoop connaît une seconde jeunesse et est devenu une activité physique à part entière, comme le saut à la corde. Ses bienfaits pour la silhouette sont réels : un excellent exercice pour affiner la taille.

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Qu'en pensez-vous ?

Le régime amaigrissant doit tenir compte de chaque silhouette.

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