Pourquoi la vitamine C est-elle si importante ?

dossier 18/09/2025

Vous voulez augmenter votre apport en vitamine C ? Mangez un bol de fraises, elles contiennent plus de vitamine C qu'une orange. Ce puissant antioxydant est essentiel à votre santé et, heureusement, il existe de nombreuses sources naturelles, même au plein coeur de l'hiver. Comment et pourquoi faire le plein de vitamine C ?

Vieillir en bonne santé : recommandations nutritionnelles du Conseil Supérieur de la Santé

news 11/09/2025

Que faut-il manger (ou éviter) pour vieillir en bonne santé ? Le Conseil supérieur de la santé vient de réviser ses recommandations nutritionnelles et propose des directives concrètes et applicables au quotidien.

Reconnaître un aliment ultra-transformé

dossier 18/09/2025

Nuggets, poissons panés, pain de mie, yaourt aux fruits, céréales pour enfants, pâtes à tartiner… Les aliments ultra-transformés sont conçus pour être pratiques, bon marché et attractifs. Mais ils sont souvent peu nutritifs et potentiellement mauvais pour la santé. C’est quoi un aliment ultra-transformé ? Comment les reconnaître ?

Manger trop de sucre donne-t-il le diabète ?

dossier 18/09/2025

Certaines personnes affirment que des régimes excluant totalement le sucre de l’alimentation permettent de prévenir, voire de guérir, des maladies comme le diabète de type 2. Mais est-ce vraiment le cas ? Nous avons posé la question à la Diabetes Liga.

Digestion difficile : sensation d'estomac plein sans manger et ballonnements

dossier 18/09/2025

Digestion lente, douleurs, sensation d'estomac plein sans avoir mangés, ballonnements, renvois, reflux, nausées... Que faire contre ces troubles digestifs que les médecins appellent la dyspepsie ? Quelles en sont les causes ? Les médicaments peuvent-ils aider ? Et les changements dans l'alimentation ?

Syndrome d'excitation génitale persistante : des symptômes physiques d’excitation non désirés

dossier 18/09/2025

Alors qu'elles ne ressentent aucun désir sexuel et qu'il n'y a pas de stimulation, les personnes en proie au syndrome d’excitation génitale persistante présentent soudainement des symptômes physiques d’excitation sexuelle. Ceux-ci peuvent durer de plusieurs heures à plusieurs jours et ne sont pas soulagés par l’orgasme.

Oedème de Quincke : gonflement soudain de la peau ou des muqueuses

dossier 16/09/2025

L’œdème de Quincke (angio-œdème) est un gonflement soudain de la peau ou des muqueuses qui peut être déclenché par une allergie, une prédisposition héréditaire ou à la prise de certains médicaments. Lorsque le gonflement se produit au niveau de la gorge ou du larynx, il constitue une urgence vitale.

Café et cancer du foie : que dit la science ?

dossier 16/09/2025

Un nombre croissant d'études scientifiques montrent que la consommation de café peut réduire le risque de cancer du foie, en particulier de carcinome hépatocellulaire (CHC). Cela contredit la croyance répandue selon laquelle le café est nocif pour le foie. Que disent les recherches ? Et comment fonctionne exactement cet effet protecteur ?

Cuisiner les lentilles : préparation, cuisson, conservation, congélation

dossier 16/09/2025

Les lentilles sont des aliments super sains, mais plutôt méconnus et souvent mal aimés. Il est pourtant très facile de préparer ces savoureuses légumineuses. Elles ne sont pas comestibles crues, mais vous pouvez les cuire ou les faire frire. Préparation, cuisson, conservation, congélation... Faites le plein de lentilles !

Mini-AVC (AIT) : symptômes d'alerte et risques d'AVC

dossier 16/09/2025

Un accident ischémique transitoire (AIT), couramment appelé mini-AVC, est une interruption temporaire du flux sanguin dans une partie du cerveau. Les symptômes d'alerte sont ceux d'un AVC, mais ils disparaissent en moins d'une heure sans laisser de séquelles. Mais attention, après un mini-AVC, environ 10 % des personnes risquent un AVC dans les heures ou les mois qui suivent.

Solutions et traitements contre l'acné

dossier 16/09/2025

L'acné touche à des degrés divers 80 % de la population âgée entre 11 et 30 ans. D'où viennent ces boutons ? Quels sont les traitements recommandés par les dermatologues pour en venir à bout ? Voici les solutions contre l'acné.

Douleurs neuropathiques : sensation de brûlure sur la peau, picotements, peau sensible au toucher

dossier 15/09/2025

La douleur neuropathique est une douleur causée par une lésion du système nerveux. Il s'agit d'un mauvais fonctionnement des nerfs qui causent des symptômes douloureux tels que des sensations de brûlure sur la peau, de froid, des picotements, une peau sensible au toucher...

Symptômes d’une allergie au préservatif chez l’homme et chez la femme

dossier 15/09/2025

L’utilisation du préservatif peut provoquer une réaction allergique. Le responsable est le plus souvent le latex, mais d’autres composants comme le lubrifiant, les parfums ou d’autres additifs sont parfois en cause. Quels sont les symptômes d’une allergie au préservatif chez l’homme et chez la femme ? Quelles sont les alternatives ?

Quels vaccins contre la pneumonie chez l’enfant et l’adulte

dossier 15/09/2025

Plusieurs vaccins permettent de réduire le risque de pneumonie en protégeant contre les agents pathogènes les plus à risque : le pneumocoque, le virus de la grippe saisonnière et l’Haemophilus influenzae de type b (Hib). Quels sont les vaccins disponibles chez l’enfant et chez l’adulte ?

Enfant malade : on l’envoie à l’école ou pas ?

dossier 15/09/2025

Tous les parents ont été confrontés à cette situation : l’enfant ne se sent pas bien, faut-il le garder à la maison ou peut-on l'envoyer à l'école (maternelle ou primaire) ? Diarrhée, fièvre, toux... quelles sont les recommandations des médecins ?