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Le skogluft est une méthode norvégienne qui vise à recréer l'ambiance de la forêt en intérieur, dans son habitation ou au travail. La technique repose sur l'alliance entre les plantes vertes et la lumière, et elle contribue au bien-être des occupants.
Forme physique, santé mentale et relations avec les autres : cette méthode peu coûteuse et à la portée de tous permet de métamorphoser le quotidien et de redynamiser son existence. Les plantes et la lumière contribuent à combattre la fatigue, la morosité, la déprime et le stress, et à améliorer l'ambiance et la productivité en entreprise.
Comment faire ?
Le plus efficace consiste à ériger un mur végétal (ou tableau végétal). Le matériel est facile à trouver dans une jardinerie et un magasin de bricolage. Il sera garni de plantes simples à entretenir. Vous aurez ainsi l’impression d’une immersion en forêt. Il est important de bien laisser entrer la lumière du jour.
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