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14 conseils pour ne pas abîmer votre voix

14 conseils pour ne pas abîmer votre voix
conseil 18/06/2018

L'utilisation incorrecte de la voix est une cause majeure d'enrouement ou de perte de la voix. Voici les conseils pour vous aider à garder votre voix au top ou pour vous soulager si vous souffrez d’un trouble de la voix.

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Origami : les bienfaits de l'art du pliage du papier

Origami : les bienfaits de l'art du pliage du papier
conseil 15/06/2018

Après les livres de coloriage pour adultes qui aident à se déstresser, à se concentrer et à se relaxer, l’origami (art de plier le papier) gagne en popularité, en raison de ses bienfaits psychologiques et pour le bien-être de manière générale.

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Cystite : des solutions pour la prévenir

Cystite : des solutions pour la prévenir
conseil 11/06/2018

Les femmes semblent nettement plus touchées que les hommes par la cystite pour des raisons purement anatomiques. Environ 2 à 3% des femmes souffriraient ainsi d'une cystite au moins une fois par an. Voici certaines mesures hygiéno-diététiques et des gestes à adopter au quotidien afin de prévenir la cystite ou infection urinaire.

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Somnifères et calmants : quels risques ?

Somnifères et calmants : quels risques ?
conseil 10/06/2018

Les sédatifs et les tranquillisants n'offrent pas de solution durable : ils n’agissent que sur les symptômes. En outre, il existe des risques importants associés, tels que des problèmes de dépendance et de concentration.

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