insomnie (troubles du sommeil)

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10 ans, l’âge des gros cauchemars

10 ans, l’âge des gros cauchemars
news 9/12/2014

C’est vers 10 ans que les enfants sont les plus susceptibles de faire des cauchemars, alors que l’on commence aussi à percevoir des différences de contenu entre les filles et les garçons.

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Le sommeil et l'horloge biologique

Le sommeil et l'horloge biologique
dossier 4/12/2014

A quoi sert le sommeil ? Que se passe-t-il pendant que l'on dort ? Comment fonctionne notre horloge biologique ? Que peut-on faire contre les troubles du sommeil ? Ce dossier répond à vos questions.

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Alcool et grossesse : des risques énormes

Alcool et grossesse : des risques énormes
news 8/11/2014

La consommation d'alcool pendant la grossesse peut avoir des conséquences sévères pour l'enfant : dans les cas les plus graves, on parle de syndrome d'alcoolisme fœtal (SAF), avec des anomalies physiques et comportementales.

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L'heure d'hiver, un changement parfois difficile

L'heure d'hiver, un changement parfois difficile
news 25/10/2014

Nous passons cette nuit à l'heure d'hiver. Bonne nouvelle : on pourra dormir une heure de plus ce dimanche matin. En effet, à 3 h il ne sera en fait que 2 h. N'oubliez pas de régler votre réveil, votre montre et vos divers appareils.

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Comment faire pour mieux dormir

Comment faire pour mieux dormir
dossier 2/10/2014

Une personne sur trois souffre de troubles du sommeil. Souvent, ils présentent un caractère ponctuel, passager. Mais lorsque ces difficultés perdurent, elles peuvent engendrer de sérieux problèmes.

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