Newsletter du lundi 11 avril

Dernière mise à jour: avril 2022 | visites
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lundi 11 avril

Que se passe-t-il dans votre cerveau lorsque vous vous plaignez tous les jours ?

Nous nous plaignons tous parfois, certains plus que d'autres. Mais vous avez aussi des personnes qui semblent ne jamais être satisfaites de quoi que ce soit ou de qui que ce soit, et qui s'en défoulent. Bien que cela puisse être ennuyeux pour l'entourage, il est important d'essayer de comprendre ces personnes.
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Comment reconnaître une crise de la quarantaine et comment y faire face ?

Entre 40 et 60 ans, vous pouvez avoir le sentiment que vos meilleures années sont derrière vous et que tout ce qui vous reste est une existence sans but. C'est le début d'une période de bouleversements émotionnels, également connue sous le nom de crise de la quarantaine.

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Comment réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable ?

Chaque patient souffrant du syndrome du côlon irritable (SCI) est différent et ses symptômes le sont aussi. Il n'existe pas de traitement unique, mais certaines méthodes ont fait leurs preuves : lutter contre le stress, surveiller son alimentation et prendre des probiotiques.

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Que devez-vous mettre dans votre pharmacie de voyage ?

En voyage, il est préférable d'emporter une trousse de secours. Bien entendu, le contenu dépend de votre destination (à proximité, sous les tropiques, à la montagne, etc.), de votre moyen de transport (par exemple, voiture ou avion) et du type de voyage (aventureux ou non), mais voici une checklist de base.

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Trois recettes pour redécouvrir les légumes oubliés

Les légumes oubliés ont réussi leur retour sur les étals des primeurs et dans les supermarchés. Parmi les plus populaires, on compte le panais, la racine de persil et le topinambour. Laissez vos papilles gustatives (re)faire connaissance avec ces trois aliments remplis de vitamines. 

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publié le : 11/04/2022 , mis à jour le 19/04/2022
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