Newsletter du mardi 9 novembre

Dernière mise à jour: novembre 2021 | visites
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mardi 9 novembre

Poids et graisse du ventre : les bienfaits de l’avocat

L’avocat est un fruit riche en nutriments, avec des effets santé de mieux en mieux cernés. Il en va ainsi de son action sur le poids, ainsi que sur l’excès de graisse abdominale, un facteur majeur de risque cardiovasculaire et métabolique.
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Pesticides : peut-on manger la peau des fruits ?

Certaines personnes épluchent chaque fruit qu'elles mangent par crainte des pesticides dont ils ont été aspergés. D'autres ne jurent que par la consommation du fruit avec sa peau, car celle-ci est pleine de nutriments. Alors, qu'est-ce qui est le mieux ?

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Protégez et chouchoutez votre peau sèche

ADVERTORIAL
Maintenant qu'il fait plus froid dehors, il est plus important que jamais que la peau sèche soit protégée des agressions extérieures. Comment ? Avec de l'huile végétale.

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Thérapies cognitivo-comportementales : c’est quoi et pour qui ?

Aux antipodes de la psychanalyse qui cherche dans les souvenirs plus ou moins refoulés des patients les racines de leur mal-être, les thérapies cognitives s’intéressent à leurs pensées automatiques, à leurs croyances autodestructrices, afin de les faire évoluer vers des ressentis et des comportements plus positifs. L’objectif ? Acquérir une meilleure perception de soi-même.

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Cholestérol et hypertension : et vous, prenez-vous bien vos médicaments ?

L’administration de plusieurs médicaments est souvent nécessaire pour essayer de contrôler les facteurs de risque cardiovasculaire que sont l'hypertension artérielle et l'excès de cholestérol. Or, une proportion considérable des patients ne suit pas strictement le traitement.

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publié le : 09/11/2021 , mis à jour le 10/11/2021
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