Newsletter du mardi 8 juin

Dernière mise à jour: juin 2021 | visites
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mardi 8 juin

7 types de mangeurs chez les seniors : lequel êtes-vous ?

Le profil nutritionnel des seniors et des personnes âgées diffère considérablement selon les individus. Il est néanmoins possible de les classer en sept groupes de mangeurs, ce qui peut permettre d’élaborer des approches diététiques différenciées.
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Entraînement fractionné de haute intensité : c’est quoi et quels avantages ?

Nous savons tous que l'exercice est très important pour la santé, mais nous manquons souvent de temps pour en pratiquer suffisamment. Une piste suggère que l’entraînement fractionné de haute intensité, consistant en des séances d'entraînement courtes mais intenses, offre des avantages similaires à ceux que procurent des séances d'exercices plus longues.

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Vérifiez en 3 questions si votre destination est à risque de tiques

ADVERTORIAL
Comme son nom l’indique, « l’encéphalite à tiques » peut être transmise dans certaines régions par les tiques. Cette infection virale potentiellement mortelle ne doit pas être confondue avec la maladie de Lyme. Votre voyage est à risque d'encéphalite à tiques ? Faites le test en 1 minute pour voir si une protection est indiquée.

Vérifiez votre risque

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Témoignage sur l’hypersensibilité : « Chaque stimulus me frappe de plein fouet »

Isabelle (45 ans) témoigne de la façon dont elle vit la haute sensibilité, comme un trait de caractère et ni plus ni moins que cela.

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Constipation : l’efficacité des probiotiques

Les probiotiques semblent présenter une réelle efficacité pour soulager la constipation. Les mélanges de souches bactériennes paraissent préférables à une souche isolée.

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publié le : 08/06/2021 , mis à jour le 09/06/2021