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Newsletter du vendredi 23 avril

Dernière mise à jour: avril 2021 | visites
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vendredi 23 avril

Plus on est en forme, plus on brûle facilement de la graisse

En raison de leurs caractéristiques métaboliques, certaines personnes brûlent « naturellement » davantage de graisse, alors que ce mécanisme est moins optimal chez d’autres. Toutefois, le fait d’être en bonne forme physique contribue à accentuer le processus.
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Bébés et enfants : quels besoins de sommeil et d'exercice ?

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a publié des recommandations sur le sommeil et l'exercice pour améliorer la santé physique et mentale. Qu’en est-il pour les bébés et les petits et grands enfants ?

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40 - 50 ans : surveillez de près votre glycémie

La glycémie (le taux de sucre dans le sang) est l’indicateur clé du diabète, et dès lors du risque cardiovasculaire. Il est très important d’en surveiller l’évolution entre 40 et 50 ans.

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Nettoyage et déco : le blanc de Meudon, écologique et économique

Extrait autrefois des carrières de Meudon, près de Paris, le blanc de Meudon est une poudre blanche très fine à base de craie. Comment l'utiliser et à quelles fins ?

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Comment bien utiliser la citronnelle ?

La citronnelle présente plus ou moins l'apparence de l'oignon nouveau, mais elle est plus dure. On en trouve dans presque tous les supermarchés au rayon des herbes fraîches. Cette plante d’origine asiatique de la famille des graminées est idéale pour ajouter une touche fraîche et acidulée aux plats sucrés et salés.

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publié le : 23/04/2021 , mis à jour le 26/04/2021
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