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Newsletter du mardi 7 juillet

Dernière mise à jour: juillet 2020 | visites
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mardi 7 juillet

Repas : pourquoi il est sain d’ajouter des épices

Un repas riche en graisses saturées et en sucres (glucides) déclenche une réaction inflammatoire de l’organisme. L’ajout de quelques grammes d’épices limite considérablement le phénomène.
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Dépression : l’exercice physique, c’est un vrai traitement

En cas de dépression légère ou modérée, l’activité physique peut constituer un vrai traitement, avec une efficacité similaire aux médicaments et à la prise en charge psychologique.

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Été 2020 & les tiques : Protégez-vous, même en Europe !

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Se protéger des tiques ? Vérifiez votre destination avant de partir pour le risque d’encéphalite à tiques, même en Europe.

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Bread cake : comment préparer son gâteau santé gourmand ?

Le break cake surfe sur la vague de ce qu'on qualifie de « healthy food » (nourriture saine). Moins gras et moins sucré qu’un cake classique, ce gâteau peut se déguster à n’importe quel moment de la journée et il apporte plus de fibres, de micronutriments et d’antioxydants. Comment le préparer ?

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Presbytie : pourquoi la vue baisse-t-elle avec l'âge et que faire ?

Le phénomène touche une proportion importante d'entre nous à partir de la quarantaine. Il faut faire de plus en plus d'efforts pour lire les petits caractères, la vision devient floue, le système de mise au point ne fonctionne plus correctement. C’est la presbytie. Quelles sont les options pour corriger le problème ?

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publié le : 07/07/2020 , mis à jour le 08/07/2020
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