SOS intestins en détresse : comment retrouver un confort digestif après l’été ?
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Entre les soirées barbecue, les apéros en terrasse et les copieux goûters lors des retrouvailles en famille, l’été est une saison riche en plaisirs gourmands. Un cocktail qui n’est pas sans conséquences pour notre intestin. Résultat, notre corps peut éprouver quelques difficultés à digérer correctement les aliments que nous consommons. Nos conseils pour retrouver votre confort digestif et être en pleine forme pour la rentrée !
La période des vacances est souvent propice aux excès culinaires. On se sert des portions plus généreuses, on reprend volontiers un verre de vin et on ne dit pas non à une troisième boule de glace ! On prend les mêmes et on recommence : les sorties estivales se suivent et se ressemblent, jusqu’à ce que notre système digestif sature. Après plusieurs semaines de célébrations, vous sentez littéralement un poids sur votre estomac ? Vous souffrez de ballonnements, de crampes et autres troubles digestifs qui ruinent tous vos projets ? Il est l’heure de prendre soin de vous, ou plutôt de vos enzymes…
Activez vos enzymes
Pour améliorer votre digestion, il faut faciliter la vie des enzymes. Ces petites molécules décomposent les aliments que nous mangeons afin que notre corps puisse les digérer et absorber les nutriments dont il a besoin pour fonctionner. Quand nous enchaînons les excès alimentaires, nos enzymes sont surchargées ce qui ralentit et perturbe la digestion. En résumé, quand vous ressentez des troubles intestinaux, c’est un appel de vos enzymes digestives qui réclament des renforts ! Certains aliments – comme la choucroute, le yaourt ou les légumineuses – peuvent participer à la reconstitution de votre microbiote, mais il existe aussi des compléments alimentaires ciblés comme alflorex+® de SYMBIOSYS®.
Un complément alimentaire pour tout le monde
Ne contenant ni gluten, ni lactose, ni produit laitier, ni agents conservateurs, ni soja, ce complément alimentaire convient à tous les estomacs. Il est également adapté aux végétariens ainsi qu’aux patients suivant un régime à faible teneur en FODMAPs, soit une alimentation vivement recommandée pour les personnes qui souffrent d’inconfort digestif. Ce que cette formule a de si particulier ? Elle contient deux ingrédients qui participent au bien-être de notre flore intestinale : la souche historique Bifidobacterium longum 35624®, naturellement présente dans notre microbiote, et une dose de calcium, un minéral essentiel au fonctionnement normal des enzymes digestives. Ainsi, alflorex+® cible les facteurs à l’origine du sentiment d’inconfort digestif tout en apportant aux enzymes le calcium dont elles ont besoin pour effectuer leur mission.
Isolée des intestins d’un individu en bonne santé, la souche Bifidobacterium longum 35624®est le résultat de 15 années de recherches menées par une équipe composée des chercheurs de PrecisionBiotics et des cliniciens d’APC Microbiome Ireland, l’un des principaux centres de recherche sur le microbiome dans le monde. alflorex+® est le seul complément alimentaire d’Europe à contenir cette souche spécifique. Pour observer ses bienfaits sur le long terme, il est conseillé de prendre ce complément pendant au moins 4 semaines. Envie de vous sentir en pleine forme pour l’automne ? C’est maintenant que vous devez chouchouter votre microbiote !
Source: Communiqué Biocodex
Dernière mise à jour: octobre 2023
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