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Avocat : des bienfaits physiques mais aussi mentaux

news 6/05/2020

La consommation d’un avocat par jour est bénéfique pour la santé physique, mais aussi mentale, puisque le fruit améliore la capacité d’attention et de concentration.

Perte du conjoint : l'effet sur le déclin mental

news 1/05/2020

Le décès du partenaire de vie a un impact émotionnel énorme, mais pas seulement. Il pourrait également accélérer le déclin cognitif de la personne restée seule.

Musée, théâtre, concert… : l’art fait vivre plus longtemps

news 25/04/2020

C’est une association très étonnante qui a été mise en évidence : le fait d’assister fréquemment à des événements artistiques réduirait le risque de mortalité prématurée.

Vidéo - Qi gong à l'hôpital : l'esprit soigne le corps

vidéo 24/04/2020

Le qi gong est une gymnastique de santé issue de la médecine traditionnelle chinoise consistant en une série de mouvements amples, lents et doux, stimulant les méridiens, ou circuits énergétiques du corps. Quels sont ses bienfaits ?

L'étonnant effet de la sonnerie du réveil

news 23/04/2020

La façon dont nous nous réveillons le matin a une réelle influence sur notre fonctionnement dans les heures qui suivent. Et dans ce contexte, la sonnerie du réveil peut changer les choses.

Exercice physique : pourquoi protège-t-il le cerveau ?

news 20/04/2020

L’activité physique est connue comme un outil de prévention important face au risque de déclin cognitif, et de démence (dont la maladie d’Alzheimer). Par quels mécanismes protège-t-elle le cerveau ?

Procrastination : comment passer à l'action ?

news 17/04/2020

Nous avons tous tendance à reporter les corvées à plus tard. Mais quand la procrastination devient chronique, elle peut avoir un retentissement sérieux sur notre vie et notre santé. Que faire pour repasser à l'action ?

Maladie : pourquoi est-il important de « rester positif » ?

dossier 16/04/2020

À l’annonce d’une maladie, nombre de patients s’entendent conseiller de « rester positif ». Ce conseil judicieux peut-il vraiment avoir un effet bénéfique sur la santé, ou s’agit-il seulement d’un fardeau supplémentaire à assumer - le besoin de se sentir bien absolument - pour quelqu’un qui souffre déjà ?

Bébés et adultes : comment les cerveaux se synchronisent

news 15/04/2020

Avez-vous déjà eu le sentiment que votre comportement s’est adapté en jouant avec un bébé ? Vous ne vous êtes probablement pas trompé : des chercheurs américains ont découvert que l'activité cérébrale d'un adulte et celle d'un bébé se synchronisent lors d'une telle interaction.

Pourquoi notre cerveau n’aime pas du tout changer d’avis

news 19/03/2020

On parle de biais de confirmation : nous avons tendance à privilégier les opinions qui confortent les nôtres, et à « bloquer » sur celles qui nous contredisent. Que se passe-t-il dans le cerveau ?

Les mauvais rêves nous préparent-ils à affronter nos peurs ?

news 7/03/2020

La peur que l’on ressent dans les rêves pourrait nous préparer à affronter des situations angoissantes vécues en phase d’éveil.

Les seniors sont plutôt du matin

news 29/02/2020

Le pic de concentration intervient le matin chez les plus âgés, alors que dans l’après-midi, la tendance est davantage à la distraction.

Comment peut-on vivre avec un demi-cerveau ?

news 14/02/2020

L’ablation d’un hémisphère cérébral est une intervention qui peut s’avérer nécessaire dans des cas extrêmes. Et de manière absolument remarquable, le cerveau parvient à se réorganiser.

Pourquoi les enfants mentent-ils ?

dossier 30/01/2020

Les parents s’inquiètent souvent de voir leurs enfants raconter des mensonges. Mais ces mensonges peuvent nous éclairer sur leur développement sociocognitif ainsi que de leur exploration de la vie en société.

Mathématiques : non, les filles ne sont pas moins douées

news 16/01/2020

Une idée reçue, qui a encore la vie dure, prétend que les filles sont moins douées que les garçons pour les mathématiques. Certains avancent même une explication biologique. Qu’en est-il vraiment ?

Ne prenez pas de décision importante l’estomac vide

news 14/12/2019

La prise de décision relève d’un processus complexe, dans lequel interviennent de nombreux facteurs. Parmi ceux-ci, il y a la faim : faire un choix l’estomac vide n’est pas une bonne idée.

Pourquoi est-il parfois si difficile de faire un choix ?

news 8/12/2019

Dans la vie quotidienne, notre cerveau est sans cesse confronté à des choix. Et dans pas mal de cas, l’hésitation est grande et la décision est difficile. Que se passe-t-il ?

L’optimisme, un facteur de longue vie… et ça s'apprend

news 30/11/2019

Les personnes les plus optimistes peuvent espérer vivre bien plus longtemps que les autres. Et pour celles dont ce n’est pas la nature, des techniques peuvent aider à changer la donne.

Cris et alarmes : pourquoi le cerveau se met-il en mode alerte ?

news 24/11/2019

Cri, alarme, klaxon, pleurs d’un bébé… : ces sons retiennent fortement l’attention. Quelles sont leurs spécificités et que se passe-t-il dans le cerveau lorsqu’ils sont perçus ?

Quelles activités pour ralentir le vieillissement du cerveau ?

news 22/11/2019

Afin de ralentir le vieillissement cérébral, et de réduire le risque d’évolution vers une déficience cognitive (voire la démence), il est important de faire « travailler » son cerveau.

Pourquoi le thé est-il bon pour le cerveau ?

news 12/11/2019

La consommation régulière de thé vert, oolong ou noir, améliorerait le fonctionnement du cerveau. Comment observe-t-on cela ?

Vidéo - Pourquoi sommes-nous des menteurs ?

vidéo 5/11/2019

Vos parents vous l’ont sûrement répété plus d’une fois : mentir, c’est mal. Sauf que voilà, mentir est aussi profondément ancré dans la nature humaine... Pourquoi nous comportons-nous ainsi ?

Les meurtriers ont-ils un cerveau différent ?

news 22/10/2019

Le cerveau des meurtriers présente-t-il des différences (et si oui lesquelles) par rapport à celui des criminels qui n’ont pas commis d’homicide ? Et quelles conclusions peut-on en tirer ?

Procrastination : c'est quoi et que faire ?

news 19/10/2019

Occasionnellement ou régulièrement, chacun pratique la procrastination. En fait, reporte au lendemain ce qu'il pourrait faire le jour même. Quelles solutions contre ce comportement qui peut devenir problématique ?

Religion : la prière est-elle bénéfique pour le bien-être mental ?

news 13/10/2019

La pratique religieuse, et en particulier la prière (individuelle ou collective), est-elle bénéfique pour le bien-être mental ?

Pourquoi mange-t-on trop pour se remonter le moral ?

dossier 10/10/2019

Si tout le monde n’a pas besoin de vider un pot entier de pâte à tartiner au chocolat pour se remonter le moral, il semble qu’il existe des différences générales dans la façon dont les gens font face aux événements bouleversants qui les affectent, certains étant plus susceptibles de trouver du réconfort dans la nourriture que d’autres. Pourquoi ?

Et vous, rendez-vous un portefeuille plein d’argent ?

news 23/09/2019

Voici une expérience aux conclusions à la fois inattendues et très intéressantes : lorsqu’on trouve un portefeuille contenant de l’argent, nous aurions plutôt tendance à le rendre à la personne qui l’a perdu.

Alcool et cerveau : quelles différences entre hommes et femmes ?

news 9/09/2019

La consommation (abusive) d’alcool n’agit pas de la même manière sur le cerveau des hommes et des femmes : les réponses cérébrales diffèrent sensiblement.

Le cerveau réagit mieux au sucre qu'aux édulcorants

news 31/08/2019

Vous avez envie de boire quelque chose de sucré pour vous « booster » ? Alors, prenez un cola ordinaire plutôt qu’un light. En effet, le cerveau réagit mieux aux sucres qu'aux édulcorants.

Les failles du cerveau expliquées par un tour de magie (vidéo)

news 22/08/2019

Voici un tour de magie qui illustre la construction de nos opinions personnelles et met en évidence les biais cognitifs qui altèrent notre jugement.

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