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6 façons naturelles de renforcer son corps

6 façons naturelles de renforcer son corps
news 5/04/2016

Voici 6 manières naturelles de booster son système immunitaire, la ligne de défense contre les agressions. De quoi limiter fortement le risque de contracter une infection virale ou bactérienne, affectant en particulier le système respiratoire.

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Sport : comment bien choisir son soutien-gorge ?

Sport : comment bien choisir son soutien-gorge ?
dossier 17/03/2016

Si vous faites du sport, un bon soutien-gorge n’est pas un luxe inutile : plus confortable et plus soutenant qu’un soutien-gorge ordinaire, il peut vous éviter des douleurs aux seins. Voici tous les conseils pour bien choisir le modèle qui vous convient le mieux.

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Trop mangé : comment brûler les calories ?

Trop mangé : comment brûler les calories ?
news 28/02/2016

Voici comment compenser plus ou moins rapidement quelques écarts alimentaires et éliminer ces calories qui s'accumulent au quotidien. Un tableau permet de connaître le temps nécessaire pour brûler les calories en fonction de l'activité.

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Les conseils pour protéger la qualité de son sperme

Les conseils pour protéger la qualité de son sperme
news 17/02/2016

Dans des circonstances normales, la production de spermatozoïdes reste constante jusqu'à l'âge de 35 - 40 ans, puis diminue progressivement, même si l'homme reste théoriquement fertile toute sa vie. Néanmoins, certains facteurs peuvent altérer la quantité et la qualité des spermatozoïdes. A quoi faut-il faire attention ?

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Quelles solutions contre les lèvres gercées ?

Quelles solutions contre les lèvres gercées ?
news 31/01/2016

En hiver, les lèvres sont souvent gercées, fendillées, et donc particulièrement douloureuses. Le froid vif, les variations de température entre l'intérieur et l'extérieur, le vent piquant..., sont autant de facteurs de risque. Que peut-on faire ?

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Patinage sur glace : les conseils de sécurité

Patinage sur glace : les conseils de sécurité
news 23/12/2015

L'hiver est une saison propice au patinage sur glace, d'autant que les patinoires temporaires fleurissent en cette période. Ceci incite à chausser ses patins et à s'élancer hardiment... ce qui ne va pas sans risques pour les débutants.

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Les bienfaits du vélo pour la santé et la silhouette

Les bienfaits du vélo pour la santé et la silhouette
news 10/09/2015

Moyen de déplacement rural ou urbain, le vélo peut se pratiquer à tout âge. Et il s’agit d’une activité idéale pour la santé mais aussi pour sculpter la silhouette. Deux sorties par semaine d’une trentaine de minutes, sur du plat, suffisent déjà pour profiter de réels bienfaits.

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