adultes

Le terme adulte définit un individu ayant achevé la phase de croissance associée à l'adolescence, normalement à un âge compris entre 18 et 21 ans.

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Seniors : les conseils pour faire plus d'exercice

Seniors : les conseils pour faire plus d'exercice
conseil 4/08/2017

Les personnes qui pratiquent régulièrement une activité physique bénéficient d'un meilleur équilibre, de plus de force dans les muscles et de plus d’agilité. Le risque de chute est moindre, et ceci est particulièrement vrai pour les seniors et les personnes âgées. En outre, l’exercice régulier améliore le bien-être. Comment atteindre les objectifs ?

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Adultes : pourquoi se faire vacciner ?

Adultes : pourquoi se faire vacciner ?
conseil 18/07/2017

Jeune ou moins jeune, enfant ou adulte, la vaccination est nécessaire tout au long de l'existence. La récente semaine européenne de la vaccination a porté son attention sur les grands adolescents et les jeunes adultes (18-30 ans), mais les recommandations valent quel que soit l'âge.

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Six règles pour régénérer son cerveau

Six règles pour régénérer son cerveau
dossier 6/07/2017

Nous avons tous le potentiel de régénérer notre cerveau, à tout âge. Seulement, il y a des conditions à respecter pour que cette fontaine de jouvence puisse jaillir. Mais pour cela, il y a six principes à satisfaire. Et ce n’est pas en restant assis sans rien faire que ça va se passer…

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