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Ski : l'importance des étirements

Ski : l'importance des étirements
conseil 1/03/2014

Avant de s'élancer sur les pistes de ski et après les avoir dévalées, il est indispensable de pratiquer des étirements pour éviter les douleurs musculaires et articulaires.

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Les 14 résolutions santé pour 2014

Les 14 résolutions santé pour 2014
conseil 30/12/2013

Arrêter de fumer, programmer un dépistage du cancer du côlon, faire examiner ses yeux, mieux gérer son stress... : voici quatorze bonnes résolutions santé à prendre... et à tenir durant l'année à venir.

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