fitness

Ensemble d'exercices physiques, généralement pratiqués en salle, seul ou en groupe, permettant d'améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.

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Sport : comment bien choisir son soutien-gorge ?

Sport : comment bien choisir son soutien-gorge ?
dossier 17/03/2016

Si vous faites du sport, un bon soutien-gorge n’est pas un luxe inutile : plus confortable et plus soutenant qu’un soutien-gorge ordinaire, il peut vous éviter des douleurs aux seins. Voici tous les conseils pour bien choisir le modèle qui vous convient le mieux.

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Trop mangé : comment brûler les calories ?

Trop mangé : comment brûler les calories ?
conseil 28/02/2016

Voici comment compenser plus ou moins rapidement quelques écarts alimentaires et éliminer ces calories qui s'accumulent au quotidien. Un tableau permet de connaître le temps nécessaire pour brûler les calories en fonction de l'activité.

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