stress

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Les solutions contre la peur en avion

Les solutions contre la peur en avion
dossier 14/07/2016

La peur de l'avion est très fréquente. Un tiers des adultes souffrent en effet d'aviophobie à des degrés divers, de l'inquiétude à la panique, en passant par l'anxiété. Pourquoi cette crainte et quelles solutions proposer ?

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La lavande pour mieux dormir

La lavande pour mieux dormir
conseil 15/05/2016

Vous éprouvez des difficultés à trouver le sommeil et vous n'avez pas envie de prendre des somnifères ? La lavande peut vous aider à faire de beaux rêves.

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6 façons naturelles de renforcer son corps

6 façons naturelles de renforcer son corps
conseil 5/04/2016

Voici 6 manières naturelles de booster son système immunitaire, la ligne de défense contre les agressions. De quoi limiter fortement le risque de contracter une infection virale ou bactérienne, affectant en particulier le système respiratoire.

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