alimentation

1351 articles sur alimentation , par
Voir

Comment enlever l'amertume des chicons ?

Comment enlever l'amertume des chicons ?
conseil 19/02/2017

Le chicon est un légume sain, peu calorique, riche en fibres, en phosphore, magnésium, potassium, calcium et fer. Surtout lorsqu'il est cuit à l'eau, il est idéal pour les intestins et le système digestif. Mais il y a l'amertume...

lire la suite »

Quels aliments sont riches en protéines ?

Quels aliments sont riches en protéines ?
conseil 16/02/2017

Avec les glucides et les lipides, les protéines constituent l’une des trois grandes familles de nutriments énergétiques. Elles jouent un rôle primordial dans le bon fonctionnement de l’organisme. Quelle quantité devons-nous manger par jour et quels aliments en sont riches ?

lire la suite »

Exercice physique : combien de calories brûlez-vous ?

Exercice physique : combien de calories brûlez-vous ?
conseil 15/02/2017

Les boissons alcoolisées, les sodas et les snacks contiennent beaucoup de calories. Le sport est un bon moyen de les éliminer, mais il vous faudra vous dépenser... vraiment. Quelle activité physique et pendant combien de temps pour quelle quantité de calories ?

lire la suite »

Alcool et snacks : combien de calories ?

Alcool et snacks : combien de calories ?
conseil 10/02/2017

La plupart des gens savent que l’alcool n’est pas bon pour la ligne, mais la grande majorité sous-estiment le nombre de calories contenues dans un verre de bière ou de vin. Qu'en est-il boisson par boisson, et avec les snacks en plus ?

lire la suite »
1351 articles sur alimentation , par
Voir
Qu'en pensez-vous ?

Arrêter de fumer, c’est forcément prendre du poids.

  • Vrai
  • Faux
passionSanté.be sur Facebook

pub
x

Restez informés !

Inscrivez-vous à notre newsletter: