obésité

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Obésité : l’intérêt des cures thermales

Obésité : l’intérêt des cures thermales
news 20/03/2011

Selon les résultats d’une étude commandée par l’Association française pour la recherche thermale, et conduite par deux médecins nutritionnistes, une cure thermale serait plus efficace qu’une prise en charge par un médecin généraliste en vue de perdre durablement du poids.

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Qui dort bien maigrit mieux !

Qui dort bien maigrit mieux !
news 17/02/2011

Un régime amaigrissant efficace ne repose pas seulement sur la réduction de l’apport calorique et la pratique régulière d’une activité physique, mais également sur une… bonne nuit de sommeil !

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La journée de la balance

La journée de la balance
conseil 15/02/2011

Après les fêtes et tous les excès de table commis, il peut être utile de vouloir manger de façon équilibrée, sans trop de graisses et donc d’opter – au gré de vos envies et de vos besoins – pour une « journée-balance » (et ce, à raison d’une fois par semaine ou d’une fois par mois).

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Qu'en pensez-vous ?

Arrêter de fumer, c’est forcément prendre du poids.

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