Pieds gonflés ou fatigués : le remède avec du romarin

news Lorsque les pieds sont enflés et douloureux en raison de la fatigue ou de la chaleur, une solution toute simple, et très efficace, s'offre à vous : une préparation au romarin, prête en quelques instants, et particulièrement bénéfique pour les chevilles.

Comment procéder ?

• Préparez une décoction avec 30 g de feuilles de romarin frais pour 50 cl d'eau chaude (faites mijoter environ 10 à 15 minutes). Laissez refroidir et filtrez.

• Trempez des compresses et appliquez-les ensuite pendant 15 à 20 minutes sur le pied.

• Si vous préférez, vous pouvez diluer cette décoction dans 2 litres d'eau froide, versée dans une bassine. Remuez bien avant de plonger le pied pendant 5 à 10 minutes.